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昆仑玉虚诀(2/5)

庭（中丹田，膻中与神阙之间），聚而不散，此时胸腹常有“温润感”，如浸温泉，此为“琼泉涌润”功成。

经脉图注解：以青碧色线条标任脉全程，从会阴至承浆，旁注“琼泉”；承浆穴处画向下水滴纹路，标“天泽”；会阴穴处画向上水纹，标“地津”；黄庭位置画阴阳鱼图案，标“阴阳交汇之所”；膻中、关元等穴以蓝色圆点标注，旁注“润心”“滋肾”等脏腑功效。

第三篇：九宫布气篇·奇经贯络 “九宫窍穴如星罗，八脉奇经贯络通。

带脉如环束腰间，冲脉似箭穿脊中。

” 奇经八脉（除任督外）喻为“昆仑九宫”，此篇旨在通带脉、冲脉、阴维、阳维、阴跷、阳跷，使“脉海相连”。

道家谓奇经为“经脉之湖海”，可调节十二经气血，如昆仑九宫布列，各有其用。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 功法分论：其一，“带脉环腰”。

带脉如“玉带束腰”，环绕腰腹，连接诸经。

引黄庭之气横向扩散，沿带脉左行三圈、右行三圈，如“环转磨盘”，使腰腹常有“紧束感”，可固精益气，如《难经》言“带脉者，起于季胁，回身一周”。

其二，“冲脉贯脊”。

冲脉如“玉箭穿脊”，贯串上下，为“十二经之海”。

引督脉之气从百会入脊，沿冲脉下行至会阴，如“箭落深渊”；再引任脉之气从承浆入胸，沿冲脉下行至丹田，如“水归深谷”，使脊柱有“贯通感”，可调和气血。

其三，“四维维络”。

阴维、阳维如“玉绳牵经”，阴维连诸阴经，阳维连诸阳经；阴跷、阳跷如“玉跷踏路”，主步履轻健。

待带脉、冲脉通后，四脉自会随气血流转而通，如“星斗相连”，此时周身脉气无有滞涩。

经脉图注解：以金色线条标奇经六脉，带脉环腰画环形，标“玉带”；冲脉沿脊柱垂直贯穿，标“玉箭”；阴维、阳维分别沿胸腹、脊背两侧延伸，标“阴绳”“阳绳”；阴跷、阳跷沿下肢内外侧上行，标“左跷”“右跷”；九宫窍穴（百会、印堂、膻中、神阙、关元、会阴、命门、夹脊、尾闾）以九星图标注，旁注“九宫布气，脉海贯通”。

第四篇：十二经流篇·正经行度 “十二正经如江河，应合十二月令流。

手三阴经通胸臆，手三阳经达头眸。

足三阳经行肢末，足三阴经入腹畴。

” 十二正经喻为“昆仑十二水”，对应一年十二月、一日十二时，此篇旨在通十二经，使“气血周流”。

道家谓十二经“内连脏腑，外络肢节”，如江河分灌大地，滋养万物。

功法依“子午流注”而行：子时（23-1点），气入足少阳胆经，从瞳子髎至足窍阴，如“月照溪谷”，清胆火；丑时（1-3点），气入足厥阴肝经，从大敦至期门，如“风拂茂林”，疏肝气；寅时（3-5点），气入手太阴肺经，从中府至少商，如“云生山涧”，宣肺气；卯时（5-7点），气入手阳明大肠经，从商阳至迎香，如“渠通谷口”，通肠腑。

辰时（7-9点），气入足阳明胃经，从承泣至厉兑，如“雨润良田”，养胃气；巳时（9-11点），气入足太阴脾经，从隐白至大包，如“土生万物”，健脾气；午时（11-13点），气入手少阴心经，从极泉至少冲，如“日照中天”，补心气；未时（13-15点），气入手太阳小肠经，从少泽至听宫，如“光透窗棂”，清小肠。

申时（15-17点），气入足太阳膀胱经，从睛明至至阴，如“江流入海”，利水道；酉时（17-19点），气入足少阴肾经，从涌泉至俞府，如“泉源深涌”，补肾精；戌时（19-21点），气入手厥阴心包经，从天池至中冲，如“火暖寒堂”，宁心神；亥时（21-23点），气入手少阳三焦经，从关冲至丝竹空，如“气布周身”，通诸窍。

十二经依次流转，如“江河归海”，终汇于丹田，此时周身常有“蚁行感”，知觉敏锐，如“遍体生明”。

经脉图注解：以十二色分标十二正经，对应十二月令（青、赤、黄、白、黑等）

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