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阴阳大衍仙诀(1/5)

引言 《阴阳大衍仙诀》乃道家秘传之顶级功法，融合阴阳之道、大衍之数的精妙，旨在引导修行者体悟天地至理，通过独特的吐纳法与经脉运行之术，逐步实现自我超越，达至超凡入圣之境。

此功法共分十三重，每重皆有其独特的修行法门与深刻内涵，需修行者循序渐进，潜心钻研。

修行总纲 （一）抱元守一，体悟阴阳 道家强调“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。

修行伊始，需寻一静谧之地，摒弃外界纷扰，使内心澄澈如镜。

盘膝而坐，五心朝天，意守丹田，感知体内阴阳二气的微妙平衡。

吸气时，想象清气自天地间涌入，化为纯阳之气，沿督脉上行，滋养头部诸窍；呼气时，浊气从体内排出，化为纯阴之气，沿任脉下行，归于丹田。

此过程需缓慢、深沉、均匀，让气息如丝般绵长，通过吐纳引导阴阳二气在体内初步流转，感受阴阳相互依存、相互转化的关系，为后续修行奠定基础。

（二）调和阴阳，顺应自然 “人法地，地法天，天法道，道法自然”。

修行者应顺应自然规律，以阴阳调和为要。

根据四季更迭、昼夜交替调整修行方式。

春季阳气生发，应多在清晨吸纳自然之阳气，配合柔和的伸展动作，促进阳气在体内畅行；秋季阴气渐盛，宜在傍晚进行深度吐纳，吸纳阴气，滋养脏腑。

同时，日常生活中保持平和心态，不嗔不怒，不贪不痴，使内心阴阳平衡，与外界自然环境相互呼应，从而借助自然之力加速功法修行。

（三）周天运转，大衍其数 “周天者，循环无端之谓也”。

当对阴阳二气的感知与调和达到一定程度，便需引导阴阳二气进行周天运转。

以意念为引，使阳气从丹田出发，经会阴，沿督脉上行，过尾闾、夹脊、玉枕，至百会；阴气则从百会下行，沿任脉，经膻中、神阙，回归丹田，完成小周天循环。

随着修行深入，拓展至大周天，让阴阳二气在奇经八脉、十二正经中循环往复。

大衍之数五十，其用四十有九，修行者需领悟这“遁去其一”的妙理，在周天运转中把握阴阳变化的微妙节奏，使功法与天地数理相应，达到更高层次的修行境界。

十三重功法修炼详解 （一）阴阳初感·灵窍开启 初入《阴阳大衍仙诀》，首要任务是唤醒身体对阴阳二气的感知，开启灵窍。

修行者于静室中，闭目冥思，专注于呼吸之间。

每次吸气，想象一丝微弱的阳气如金线般自鼻端而入，缓缓下行至丹田，温暖如春日暖阳；呼气时，一丝阴气如银线般从丹田上升，经口呼出，清凉如秋夜月光。

如此反复，随着呼吸的深入，逐渐能在

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