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第43章 训练身法 灵活敏捷(2/5)

断刺激着他的神经。

过了好一会儿，他咬着牙坐起身，看着肿得发亮的脚踝，耳边回想起父亲临终前的话：“天佑，真正的武者，伤疤是荣耀的印记。

”这句话如同一束光，照亮了他因疼痛而有些迷茫的内心。

简单用布条缠住脚踝后，陈天佑没有返回寨子养伤。

他拄着一根从地上捡来的树枝，一瘸一拐地走到溪边。

溪水清澈见底，缓缓流淌，发出潺潺的声响。

他小心翼翼地将肿胀的脚踝浸入冰凉的溪水中，刺骨的寒意瞬间从脚踝传遍全身，让疼痛稍稍缓解。

他盯着溪水中自己扭曲的倒影，倒影中那张坚毅的脸庞上写满了倔强：“这点伤就放弃，如何守护寨子？”此刻，他的心中涌起一股强烈的信念，那就是无论遇到多大的困难，都不能放弃训练，一定要变得更强大，保护好自己的家园。

第二天清晨，天还未完全亮透，山间弥漫着一层薄雾。

脚踝的肿痛还未消退，陈天佑就拖着伤腿来到了训练场。

他将跳跃训练改为低难度的短距腾跃，每一次跳跃，受伤的脚踝触地时都像被千万根针扎着，那种疼痛让他几乎无法忍受。

但他紧咬牙关，强忍着泪水，在跳跃过程中不断默数呼吸，以此来分散疼痛的注意力，让自己专注于动作要领。

汗水不断从他的额头滴落，浸湿了衣衫，而脚踝也在一次次的训练中肿得更高了。

然而，这次受伤却意外让他发现了新的训练方向。

养伤期间，他躺在简陋的草棚里，百无聊赖地望着窗外。

突然，一只松鼠从树枝间飞快地跃过，他的目光被吸引了过去。

他仔细观察到松鼠在树枝间跳跃时，会利用尾巴调整平衡。

这个发现让他眼前一亮，心中顿时有了新的想法。

他尝试模仿松鼠的动作，在跳跃时挥动双臂保持身体稳定。

一开始，他的动作十分笨拙，常常因为失去平衡而摔倒，但他没有气馁，不断地尝试和调整。

随着伤势逐渐好转，他将这一技巧融入到跳跃训练中，不仅减少了受伤的风险，还让跳跃更加轻盈灵活。

翻滚训练同样充满挑战。

陈天佑在山林中选择了一片较为平坦但布满枯枝落叶的地面，开始练习翻滚。

他先从简单的前滚翻和后滚翻练起，每一次翻滚，枯枝落叶都会扎在他的身上，留下一道道细小的伤痕，但他毫不在意。

渐渐地，他开始增加难度，尝试侧滚翻和连续翻滚。

在翻滚的过程中，他不断调整自己的姿势和力度，使翻滚更加流畅、迅速。

有时候，

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