小拓书苑

手机浏览器扫描二维码访问

第43章(1/2)

“大姐!这就是你给我们刻下的武功秘籍吗?” 说话间,藜荞迅速转头,朝着藜麦的方向看过去,一双星星眼崇拜地看着藜麦,诉说着心中汹涌的敬意。

藜麦努力扯平嘴角,看似平淡无波地回答: “不是什么武功秘籍,就是一点能够修习的简单招式罢了。

” “看起来可真厉害!” 藜荞像是没有听到藜麦的回答,迅速转身,看向石壁上的小人。

别的不说,即使不看具体的招式,一个个栩栩如生的小人,就足以让她生出敬佩之情。

也不知两人到底是仰着头看了多长时间,直至感觉脖子不能移动,两人才收回视线。

“嘶!” 藜荞尝试性地动了动脖子,也不知道扯到了哪里,瞬间发出痛呼的吸气声。

一旁的藜菽也没有好到哪里,几乎是需要用双手扶着脑袋,才能够移动身形。

两人慢慢地靠近火堆,发现藜麦的身影时,瞬间两眼放光。

甚至藜菽也顾不得脖子不舒服的状态,下意识地伸出脑袋,痛并幸福地问: “啊!姐,你什么时候教我们练武功?” “至少需要十天的时间,把你们的身体练起来,才能说下面的事。

” 藜麦将脑子里制定好训练计划说了个开头。

可即使这样,两人却像是听到了天大的好消息一般,脸上兴奋地绽放出笑容。

“前十天练什么?”藜荞好奇地问。

“主要把你们的腿部力量练起来,再增强你们的核心力量。

” “扎马步?” 藜菽都来不及听清后半句话,迫不及待地问道。

因为他曾经跟着爹爹练习,最开始学的就是扎马步,据爹所说,扎马步可以说是所有武功的基础,难不成石壁上的武功也一样? 于是乎,在武功的吸引下,藜菽的心中开始冒出一点冒险的念头: 他之前已经练过很长时间的扎马步,是不是能够直接练武呢? 可下一秒,他的幻想都还没来得及说出口,就被藜麦说出的话打破了。

“当然不是。

” 虽然扎马步的确可以增强腿部力量,但要增强腿部力量,远远不止如此。

“既然你们俩这么好奇,我就提前告诉你们。

你们俩明天一早起来,先沿着山谷跑上十圈,活动身体。

吃过早饭,你们再……” 随着藜麦将训练计划娓娓道来,两个人第一次意识到,原来大姐也可以说这么多话。

如果是之前,两兄妹会非常高兴,但是此刻,两人却希望大姐能停下。

因为训练计划听起来实在是太多,太复杂了。

一些从来没有听过的名

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐

领主沉迷搞基建[穿书]

夏佐伊因系统穿越到一本以中古西幻不现实向为背景的小说中,成了一个漂亮精致的小领主。 性别男,爱好男,文里是炮灰。 在女主玛丽苏光环的照耀下,为了推动剧情发展不断脑残,最终被定罪并受绞刑痛苦而死。 穿过来后,夏佐伊摸着白嫩的脖子想,我死都不搞gay,我搞基建。 谈恋爱不如基建!请让我独自美丽!谢谢! 教皇/公爵/领袖:我们同意了吗? 这里,上层人士与下层人士阶级分明,等级制度森严。 这里,食/

三界解忧大师

纪晗一觉醒来,感觉谁都欠他的 应该是有什么原因,但他想不起来 于是他开了间解忧铺,打人打鬼打神,日天日地日三界 凡人来求,贡献一缕记忆便可 鬼神来求,那就要付很多很多的酬金 微府老大:天帝,纪晗乱收费,不给就打 天帝:给吧给吧,不够的话来天上打欠条 白无常:阎王殿下,纪晗看上你最喜欢的赤名岩了 阎王:给给给,只要让他走,要什么都给 阎王:纪晗这人奸诈贪婪,你就不觉得他有点什么? 绍原沉思片/

位面掮客/国家帮我做任务

赵奈安被位面中间商系统绑定,系统规定定期要接一个任务。 任务一:到原始世界拿到卷须部落的祭祀圣石 任务结束,狼狈回来的赵奈安嘤嘤嘤哭倒在亲哥的怀里,死都不想再接什么任务。 系统什么的谁爱要给谁,然而已绑定无法解绑。 赵奈安:嘤嘤嘤嘤嘤嘤 赵奈今:安安别怕,咱们可以向国家求助啊。 1.本故事和现实生活完全没有关联,纯属虚构。 2.佛系写文,娱乐为主。 一句话简介:国家帮我做任务,努力活下去 /

法师乔安

1620年代的瓦雷斯世界,正处于时代更迭的转角。 魔导蒸汽机吹响了工业革命的号角,启蒙思潮正在冲击封建皇权的根基,旧大陆的帝国日薄西山,新世界的殖民者野心勃勃,一千六百年来建立在剑与魔法之上的旧秩序,即将为一种全新的秩序所取代。 这是最好的年代,也是最坏的年代,这就是殖民地少年乔安维达学习和生活的年代。 人人生而自由,但施法者更自由。 这是一个关于魔法的故事,也是一个关于成长的故事。 (相/

影帝是只白狐妖

(年下深情霸道总裁攻+腰细腿长肤白貌美心机诱受 ) 活了万年的狐妖绥怎么也想不到,他遭了场无妄之灾,竟是见到了人间千万载之后的景象。 高楼大厦,灯火辉煌,车如流水马如龙。 一朝穿越时空,古代狐妖成了现代小明星。 且看琴棋诗画,阴谋阳谋样样精通的老妖精,一朝穿越成过气花瓶,如何一路艳惊四座,在娱乐圈掀起惊涛骇浪! tips: 1.破镜重圆/古穿今/前世今生梗/受宠攻/双洁。 受君撩天撩地,一/

锦鲤大佬带着空间重生了

美食博主罗似锦一朝醒来发现胎穿成架空世界八零年人口众多的罗家小可怜。 重男轻女!? 不存在的! 锦鲤运气护身,空间灵泉加持,妥妥的活成了罗家村人们心目中的小福宝。 福宝,跟婶子下地。 一亩地种出了三千斤。 福宝,跟大叔上山! 上山打猎的五个大叔一人扛一头野猪凯旋而归。 罗似锦所过之处,阴天云散,雨天雨停,母鸡一天下两个鸡蛋,兔子直接撞树,鱼虾成往怀里蹦,谁不说罗家出了个福气包。 陆铎暗戳戳/

每日热搜小说推荐