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第10章 噩梦(1/3)

“接着，背着它，深蹲一百个。

”她丢给卫紫丹一斤水泥。

卫紫丹看着水泥，说：“背一斤水泥深蹲一百个？我靠。

” 见卫紫丹无动于衷，阿雅想了一下，想到了一个好办法。

“那你先蹲下来。

”她指着地面。

卫紫丹蹲下来，她抱起这斤水泥，放在卫紫丹的背上。

“啊。

”卫紫丹怒吼，用尽全身力气，双脚颤抖，才慢慢的站起来。

“才一斤水泥，就把你累成这样，看来武哥说的不错，你的肌肉太软了。

”阿雅双手环抱。

卫紫丹大口大口地喘着粗气，额头上豆大的汗珠不停地滚落，打湿了地面。

“再来。

”阿雅的声音再次响起，简洁而有力，没有丝毫商量的余地。

“还来？”卫紫丹用带着哭腔的声音问道，眼神里满是哀求。

“当然还要来，你离合格还差得远。

”阿雅一脸严肃，毫无同情之色。

卫紫丹咬咬牙，心中虽满是不情愿但也只能再次蹲下身子。

阿雅又加了半斤水泥上去，卫紫丹只感觉背上陡然增加了重量，双腿猛地一弯，差点直接跪在地上。

“这点苦都吃不了怎么变强。

”阿雅在一旁呵斥道。

卫紫丹深吸一口气，缓缓的站起来，随后倒了下来，水泥重重的压在她的身上。

她们走到了杠铃附近，阿雅加到了四百斤重，单手举起来。

然后递给卫紫丹，说：“试一下。

” 四百斤。

能举起来吗？ 卫紫丹不敢伸手触碰。

“试试吧，总得挑战一下自己。

”阿雅鼓励道，然后把杠铃放下了。

卫紫丹颤抖着双手，缓缓地伸向杠铃。

她的心跳加速，感觉心脏都要从胸腔里跳出来了。

她紧紧握住杠铃，用尽全身力气试图将其举起，但杠铃却纹丝不动。

“用力！”阿雅大声喊道。

卫紫丹咬紧牙关，面部肌肉扭曲，使出吃奶的力气，终于，杠铃微微离地一厘米。

然而，仅仅几秒钟，她的双手便支撑不住，杠铃重重地落回原位，发出一声巨响。

“啊！”卫紫丹痛得尖叫，双手瞬间变得通红，仿佛要断裂一般。

阿雅皱了皱眉，走过去轻轻拍了拍卫紫丹的肩膀：“你就是缺乏锻炼。

” 卫紫丹眼中

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