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第21章(1/2)

“所以如果要晃开他们的拦网，一前一后站位的进攻是最好办法。

” “明白了。

”几人点头。

八神在白板上贴出小磁石的位置，“接下来的进攻战术，我们分为前、后排两点。

无论在前在后都要做好扣球的准备，我不会只托球给后方那点。

先做几次尝试，以上。

” “噢！” “左侧跟进！”见球往这边传，伊达工前排三人拦网。

【不，球传的速度有些不对。

】拦网的对象本多空挥，后排山崎此时才达到最高点，挥手击球。

“好扣！”八神和本多、山崎两人击掌，大喊，“就按这个节奏。

” 虽然平时练过这个项目，实战能一次成功真是太好了。

下午，跟伊达工练习赛的战绩是五胜一败。

“回去之后先放松，再洗澡，然后吃饭。

最后自由活动。

”车上，大原站在最前面嘱咐，“以及，禁止观看一切恐怖游戏、电影。

” 池哀嚎，“要饿死啦！” “先吃一点香蕉和能量棒。

”监督无情地拒绝先吃饭请求。

“嗷……”众人齐嚎。

八神悄悄往旁边看，近藤低头盯着自己的包，不知道在想什么。

伊达工，刚刚做完惩罚练习的队员们瘫在地上，上身平躺，下半身侧向一边做放松。

“那个2号……”前田还在回味藤原的扣杀。

3号喃喃地说：“跟他们打完半天，手臂上都青了一大块。

” “但是青根今天表现不错啊。

”1号三年级前辈转头，朝着远处12号的方向。

前田一个挺身坐起来，捂头，“啊啊啊！那个滞空真的无解！” “阿嚏。

” 八神蹭地回头，“藤原前辈？” “诶不会着凉吧？”福山也紧张。

“没事。

”藤原转身，看见一圈人都盯着他，“你们、看我穿衣服吗？” “不是不是。

”众人连忙摆手，扭头各做各事。

藤原悄悄松了口气。

“大量的运动后，水分、碳水化合物、蛋白质、矿物质都要跟上。

不可以挑食，蔬菜和肉类都得吃，还有水果。

” “唔、唔。

”大家都在吃饭，没工夫回应大原监督。

“还有……” “啊——监督大叔是到了老头子的年纪吗？” 大原暴走，摁着池的脑袋揉，“太一你真是失礼！” 青神的排球校队一点也不活泼。

不如说，大家都自律过了头，比如饭后都主动拿出书做功课，或者预习、复习什么的。

这让唯一精力过剩想要练接球的池很不自在。

“为什么！漫画里的运动社团不都是玩游戏、泡温泉、外出探险的吗？为

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