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第6章 体能特训，格斗入门(3/4)

铭身上那种非同寻常的迫切和…一丝隐藏极深的血腥味。

这不像一个普通学生该有的气质。

“好。

”陈师傅最终缓缓点头，“既然你求的是‘用’，那我就教你‘用’的法子。

但过程会很苦，筋骨之苦，心意之苦，跟不上，随时可以离开。

” 训练立刻开始，没有半点拖泥带水。

陈师傅的教学，与传统健身房截然不同。

第一课就是扎马步、站桩。

要求稳如磐石，气沉丹田。

“脚下无根，一切皆是空谈。

遇上危机，下盘不稳，第一个倒的就是你！”陈师傅的声音严厉。

“腿是重武器，出则伤人，收则护己，绝不轻易腾空！” “你的敌人不止一个，步法乱，就是死！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ “械是肢体的延伸，力从地起，贯通周身，方能一击必杀！” 陈师傅不断给陆铭灌输“谭腿”的要点。

训练场上，陆铭一次次被低位的扫腿放倒，被要求保持一个别扭的发力姿势直到浑身颤抖汗如雨下。

陈师傅纠正他每一个细微的错误，要求将正确的发力模式刻进骨髓里。

陆铭咬牙坚持着。

每一次肌肉的酸胀撕裂，都让他感受到力量在痛苦中一点点滋生。

他的学习速度快得惊人，很多发力技巧和实战要点几乎是一点就通，仿佛他大脑中早已存在这些知识的烙印，现在只是被重新激活。

尤其是那种对“致命效率”的极致追求，与陈师傅所传实战精髓不谋而合。

陈师傅从最初的平淡，到后来的惊讶，再到最后的凝重。

他看得出来，这个年轻人不是在玩，他是在拼命。

那种眼神里的狠劲，不仅仅是对别人，更是对自己。

他仿佛在和时间赛跑，在和一个看不见的恐怖敌人赛跑。

第三周是技巧的融合训练。

白天，他依然在仓库进行残酷的体能和器械训练，将陈师傅教导的谭腿发力技巧和步法融入其中。

他对着沉重的沙袋和轮胎反复练习低踹、侧踢，感受着力量从脚跟传导，瞬间爆发出去的穿透力。

手持开山刀练习劈砍时，刻意运用腰马

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