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第十九章 冠王蛇认主(2/5)

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“够了，今天站桩差不多了。

” 杨纪睁开眼来，明白这是一天能够吸纳的树木精气达到了上限。

他也不在意，随意舒展了一下身体，只觉全身血丝丝丝饱满，比之站桩前，力量似乎增加了一点。

在树木下休息了一下，杨纪从怀中掏出一本书来，里面一张张、一页页，画满了人影，旁边还配上了一些文字，都是杨纪在练武场偷看之后，回去悄悄记录下来的“白蛇武技”。

杨纪八年攻读经书，记忆超群。

练武场上只要是他看到的“白蛇武技”，都被他记录了下来。

杨纪也不贪多，知道“贪多嚼不烂”的道理，所以一直以来记录的都是白蛇武技的锻炼技巧，大到出招姿势，小到肌肉发劲，巨细无遗，全部记录清楚。

练功和学武技，他安排的有条有紊，不急不躁。

由于缺乏“白蛇武技”心法要领，所以记录得很仔细，几天下来，杨纪的书册里夹着的画图已经很多了。

杨纪也不急着练功，每天就看着自己记录的画面，然后啄磨其中的发劲技巧。

“白蛇武技用的腰劲，通过腰部肌肉的屈伸摆动，达到发劲的效果……” 杨纪低头看着纸上一幅幅自己描下来的画，若有所悟。

啄磨了几天的白蛇武技，心里不断的计算，杨纪也隐隐有所得。

“白蛇武技”锻炼的时候肌肉最讲究玲珑活泼，不能硬，要柔而有弹性。

这一点和蛇性是相通的。

其中最具代表性的是第一招“白蛇伏草”，效仿的是白蛇拨草前行的意境，对于身体、实力是最低的，但却是最难练的。

寻常的人一个纵跃也不过四五步，但是练成了“白蛇伏草”的人身体一屈一伸，好像利箭射出去，能射出足足二丈多远，不管是逃脱追杀，还是躲避攻击，都极为实用。

也不知道过了多久，杨纪合上书本，站起身来。

“腰部用力，肌肉抖动，一屈一伸，然后弹抖出去……” 杨纪一脸认真的摆出姿势，同时按照自己领悟的道理，身体一抖，砰的一声，杨纪斜斜飞起，纵出半步左右，随后笔挺挺的坠了下来。

“力量用的不对，肌肉太僵，不够活泼，根本没有弹抖出来。

而且这个距离，连普通跳跃的距离都没有。

” 杨纪苦笑一声，坐下身来，同时把自己刚刚在练习所犯的错误在本子上一一记录下来。

片刻后，杨纪若有所思，随即再次起身练习，修炼之后总结错

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