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要对着脚尖方向,别内扣,不然容易伤关节——您看,这样发力,大腿内侧才会有感觉。
” 她的指导很细致,手指轻轻调整林晚的姿势,力度刚好,没有丝毫冒犯。
林晚跟着调整动作,果然感觉到大腿肌肉在发力,比刚才的无效运动舒服多了。
“您以前是不是很少做腿部训练?”王曼一边帮她压腿,一边笑着聊天,“很多久坐的上班族都会有膝盖内扣的问题,慢慢调整就好。
” “以前总加班,没什么时间运动,”林晚跟着做拉伸,感受着腰部肌肉的舒展,“搬来这边后才想着好好调整一下。
” “您住附近的酒店吧?”王曼帮她递过一瓶温水,“我们会所离星辰科技总部特别近,很多那边的员工都在这儿办卡,平时午休或者下班后过来练,刚才我还看到他们部门的人过来呢。
” “星辰科技?”林晚心里一动,手里的水瓶顿了顿,装作不经意地问,“他们员工平时练的时候,会不会聊公司的事?我之前听说那家公司挺大的,待遇好像不错。
” 王曼没多想,擦了擦额头的薄汗:“何止不错啊!他们中层年薪都过百万,还有年底分红,就是最近好像不太安生——上次我给他们市场部的张姐上课,她还吐槽说公司继承人闹得厉害,一会儿要裁这个部门,一会儿要调整那个业务,他们都担心工作不稳,练的时候都心不在焉的。
” 林晚默默记下“继承人闹矛盾”“担心裁员”这两个关键点,又故意往深了问:“继承人?他们老板不是还挺年轻的吗?怎么就闹起来了?” “具体的我也不太清楚,”王曼帮她调整泡沫轴的位置,“只听张姐说,老板走得突然,没留明确遗嘱,几个子女都想争权,连财务和人事都分成了几派,下面的人都怕站错队被穿小鞋。
” 正聊着,私教区的门被轻轻推开,一个穿着黑色运动外套的女生探进头来,笑着喊:“曼曼,你这儿快结束了吗?等下要开教练会。
” 女生看起来和王曼差不多年纪,眉眼间带着股爽朗劲儿,穿着简单的运动服却难掩气场。
王曼抬头笑:“快了,这是我客
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