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4米综合救助操(2/3)

来。

“看看你们这样子，想笑就笑嘛！这有啥的？” 石意白了一眼队列里面的众人，这时候大家才咧了咧嘴巴！！ “记住啊！第一个这样，依次将第二个第三个第四个队友送上去，记住，第四个队友上去之后，要在障碍板上等着！！知道吗？” 石意示意一名示范班的队员蹲了下来，自己踩在了那名队员的手上然后队员微微一送力，借助着这个惯性，石意直接撑上了板障。

但是这还没完，石意立刻将自己的一条腿勾在了另外一边，坐在了障碍板上面，同时向下面伸出了一只手。

“记住了，第三名上来以后，给我勾在障碍板上面，伸条腿和一只手，方便下面的队员直接冲过来，然后抓住你的腿，再是手，最后再爬上来，知道吗？” “但是要记住，在障碍板上这个人，首先给我保证你自己的身体是处于平衡状态的，知道吗？千万别整的别人上来了，你给我下去了！知道吗！” 石意的课将的很精彩，李阳他们都在很认真的听着，哪怕是里面的一些同样是中尉的军官，同样也是一脸认真的看着。

“过了这个，就是梅花桩，然后是窜洞，额，也是你们看到的这个轮胎了！至于这个窜山洞过了，后面的，，，唔，因为这个场地和时间原因，我们就不搞了！” 很快，石意的授课结束了，接下来就是实践和操作了，三十多人分成了好几组，然后分别在火沟，障碍板，梅花桩，还有山洞模拟的地方开始了训练。

“窜这个洞的时候不要怕，别慢慢钻，直接冲过去一蹲身子就整个身体窜过去，，，哎！你们怎么这么怕呢？真的是，，” 石意摇了摇头，现在的兵啊比起他们以前来说，那就算得上是贪生怕死多了，不敢去硬搞，少了一丝勇气！ 但是石意也知道，他们那一年，那是全省挑了那么几十个人上来，还淘汰掉了大部分，才选拔出的精锐，也不是这群小家伙能比的。

“怎么样了！石教导员！” 一道带着威严的声音突然

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