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第31章 第一天跑步腿抽筋了！(1/3)

夏天在来操场的路上就已经想过，自己对运动其实并不太热衷，所以对早上自己这个锻炼身体的项目，他也早有考虑，那就是跑步！ 这是一个没有门槛还能达到锻炼全身的运动项目，关键是并不像平板支撑那样，虽然也能达到锻炼全身的目的，可一两分钟就完事了，时间太短了！ 男人的时间必须要长才行！就算是锻炼身体也不例外，主要还有系统任务的锻炼时间是有限制的，每天必须要夏天锻炼满两个小时才行！ 所以选择跑步就是性价比最高的锻炼项目了。

虽然夏天提前并没有准备，因为系统任务是昨天晚上才突然发布的，可夏天此时穿的却是昨晚大老婆沈婉给他买的一套运动装和运动鞋。

嘿嘿，虽然自己现在还无法亲近对方，不过夏天对沈婉却是非常满意的，优雅大方，温柔贤惠，不愧是系统替自己挑选的老婆人选。

有得就有失，这么优秀的老婆，需要自己花费一些时间来攻略也是完全可以接受的！ 这么一想，昨晚自己一个人睡沙发的一些火气也就随之消散了。

虽然没吃过猪肉但是见过猪跑，夏天也胡乱学着别人伸伸胳膊抻抻腿，然后就开始跑了起来，他尽量控制着自己的速度，节奏放的稍微慢一点，因为他和别人不一样，别人的目标可能是要跑多少圈多少公里，而他的目标则是跑够一个半小时，再加上他是新手，所以速度选择比较慢一些。

操场上面跑步的人其实有不少，男男女女老老少少都有，夏天的加入也并没有引起任何动静，大家都各跑各的，跑步也聊不了天，大家都只是静静的跑着。

跑步也是一个非常耗费体力的运动，虽然夏天速度不快，可总归是跑步运动的，在两圈之后，也就是跑了八百米，他就已经开始气喘吁吁了，呼吸就像牛喘气，大口大口的呼吸着。

第三圈下来，夏天感觉自己呼吸都开始困难了起来，不得不停下来休息一下，跑步也并没有那么轻松，关键是夏天坚持的

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