小拓书苑

手机浏览器扫描二维码访问

2 信仰(3)(1/3)

盛槿所属的滑冰俱乐部在县内具有一定的知名度。

这个地方是在曾经活跃于国际上的老成员们光荣退役后,共同建造的极乐世界,理念及初衷是希望能够培养出更多优秀的花滑选手,并且让滑冰这项运动得以在国内更广为人知。

island俱乐部集结了不少实力坚强的选手,有些人也和盛槿一样,透过多年精实的训练,只为了日后能够进军国际舞台,在自己所热爱的领域里发光发热。

每年暑假island都会召集所有学员一起学习、相互切磋。

事实上,教练给每一个人安排了每日八个小时左右的练习时间,期间的训练内容可以选择按表操课,或者自行计画都可以。

一週七天,盛槿自己的规划除了训练还是训练。

集训第一天一大清早,盛槿遵从自己的排程先上了健身房的跑步机,约莫进行了一个小时的有氧训练后,顶着大汗淋灕的身体接着开始锻鍊基本的腰部核心力量。

上午的暖身结束,下午才是真正开啟熬炼的初始。

盛槿刻意与其他人错开使用冰场的时间,在场地更宽阔的情况下她更能不受阻碍的尽情雕琢表演动作,尽可能把每一步的框架做到极致。

少女一旦身处在滑冰的区域,就像隻不受拘束的白鸟,在上面自由自在地享受,只管笑着、奔驰着。

柔软纤长的身段伴随悠扬婉转的钢琴舞曲于冰面上顺畅滑行,协调性足够的下肢连同上身不断地变换动作,抬腿即旋身、冰刃点地后轻盈向后旋转,在短短几分鐘的歌曲内她需要完成自己设计好的所有动作。

在比赛中,若想要取得好成绩,高品质的跳跃自然少不了。

歌曲来到后半高潮,盛槿双腿流畅地倒退交替滑行,起先藉右脚施力,由后内刃作为起跳刀刃,半晌以左足的刀齿顺时针点冰,后外刃顺利落地后右足的冰刃却不得触碰冰面,只得接续向后方滑行。

就在安全降落后,盛槿本人感到成就感满满以及雀跃兴奋之虞,场外观摩的女孩们也是一个比一个还要激动地聚在一块儿吶喊。

「我没看错吧,刚刚那是内点跳吧!」 「好完美的后内点冰跳……」 「真不愧是盛槿……」 之前在练习这个动作时,盛槿常常会不慎因为两脚勾结在一起而跌倒,好在这些日子的努力

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐

领主沉迷搞基建[穿书]

夏佐伊因系统穿越到一本以中古西幻不现实向为背景的小说中,成了一个漂亮精致的小领主。 性别男,爱好男,文里是炮灰。 在女主玛丽苏光环的照耀下,为了推动剧情发展不断脑残,最终被定罪并受绞刑痛苦而死。 穿过来后,夏佐伊摸着白嫩的脖子想,我死都不搞gay,我搞基建。 谈恋爱不如基建!请让我独自美丽!谢谢! 教皇/公爵/领袖:我们同意了吗? 这里,上层人士与下层人士阶级分明,等级制度森严。 这里,食/

绑定CP系统在恋综爆红了

[爆笑沙雕文,最后9次痛倒计时~] 顾声穿成顶流的塑料联姻老婆,因为和他上恋综而被全网狂嘲自取其辱。 但没想到她绑了个【我是你的解药之CP系统】: 「您丈夫将会花式疼痛99次,碰到您才能止痛哦~」 顾声:哦豁? 节目开播,对家恩爱甜蜜,全网坐等顾声独自尴尬,没想到?? 选择房间时,闻衡脸色苍白看着走向别处的顾声说:别走这、卑微深情?! 分开任务时,闻衡冒着冷汗拉住兴冲冲找别人组队的顾声:过/

三界解忧大师

纪晗一觉醒来,感觉谁都欠他的 应该是有什么原因,但他想不起来 于是他开了间解忧铺,打人打鬼打神,日天日地日三界 凡人来求,贡献一缕记忆便可 鬼神来求,那就要付很多很多的酬金 微府老大:天帝,纪晗乱收费,不给就打 天帝:给吧给吧,不够的话来天上打欠条 白无常:阎王殿下,纪晗看上你最喜欢的赤名岩了 阎王:给给给,只要让他走,要什么都给 阎王:纪晗这人奸诈贪婪,你就不觉得他有点什么? 绍原沉思片/

恶毒男配不争了[重生]

生前,晏暠一直不明白,明明是一母同胞的亲兄弟,为何父母总是偏爱弟弟,把所有好的都给他,无论自己做什么都得不到关注。 越是如此,晏暠便越是难受,越是不平,于是处处都和弟弟争。只要是弟弟想要做的事情,他也去做,并且做的更好。 但明明他才是做的更好的那个人,却始终得不到周围人的认可,父母,老师,同学,朋友望着他的眼神都是嫌弃的,说他善妒,自私,喜欢抢别人东西。 一直到死,晏暠才明白,他抢的是主角/

法师乔安

1620年代的瓦雷斯世界,正处于时代更迭的转角。 魔导蒸汽机吹响了工业革命的号角,启蒙思潮正在冲击封建皇权的根基,旧大陆的帝国日薄西山,新世界的殖民者野心勃勃,一千六百年来建立在剑与魔法之上的旧秩序,即将为一种全新的秩序所取代。 这是最好的年代,也是最坏的年代,这就是殖民地少年乔安维达学习和生活的年代。 人人生而自由,但施法者更自由。 这是一个关于魔法的故事,也是一个关于成长的故事。 (相/

如何成为白月光[快穿]

白檀,一个被扔在阳光福利院的孤儿,因脖颈处带了块檀香木,遂得了这个名字。 机缘巧合之下,一个名为成为白月光的系统找到白檀,致力于把他培养成琴棋书画样样皆通,诗词歌赋无所不精,上知天文,下知地理,有才华,更有颜值,铭刻在主角灵魂深处的白月光。 白檀兴奋:那可真是棒棒哒。 从此以后,一人一系统游走在各个世界,所向披靡,一不小心,撩了不该撩的人 白檀: /

每日热搜小说推荐