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第四章：有氧与力量练习(3/4)

” “五两银子，不议价。

” 王希咖记得鲁智深当年打了两口戒刀，一根六十二斤的禅杖好像也是5两银子，看来这里的物价比水浒里的还要便宜些，反正自己有三十两银子，就想充个大款。

便对小木匠说道：“刘师傅您这就见外了，怎么能不议价呢？我偏要议这个价格，我看5两太少，给您6两得了。

” 刘木匠道：“你是不是看不起我？说了5两就5两。

要是议价咱这买卖可是做不成了。

” 王希咖没想到古代人对价格这么有个性，便也不再坚持。

5天以后小木匠把打好的哑铃和杠铃送到家里来了，王希咖做了几个肱二头肌弯举，觉得哑铃还行，杠铃有些重了。

他一想：是了，现在这副身体跟穿越前那副天天锻炼的身体没法比，这50公斤的杠铃自己暂时还举不起来。

但是器材已经送来了，他也不想改重量，就先用哑铃做深蹲好了。

反正自己现在正在长身体，如果举的重量太大，会影响身高的。

自从加强了营养以来，王希咖晚上又开始做那些关于飞翔的梦。

在梦里，他可以像游泳一样在天空随意飞行。

白天王希咖能感觉到膝盖部分的酸痛，作为一个过来人，他知道这些都是自己要长个子的征兆。

他每天用小刀在墙上刻一道痕迹，记录自己的生长，穿越以来快3个月的时间，他长高了8，9公分，现在应该已经一米七五左右，这个速度还是很令人满意的。

要是有篮球就好了，打篮球对于提升身高是很有帮助的。

王希咖找卖牛肉的张屠户要了张皮，里面填满动物毛发，做了个球，又找刘木匠做了个篮筐，挂在椰子树上每天练习。

因为这个古代蹴鞠式的球弹性不够，王希咖就没练投篮，主要练扣篮。

要练习扣篮就得练习弹跳，王希咖先把框挂在2米5的位置上，扣熟了再挂在2米7的位置上，再配合每天得杠铃深蹲和提踵训练，弹跳力一天天增加，扣篮高度也一天天提高，终于能扣3米05的蓝了。

孟娇娘每天看王希咖在院子里练习篮球，都会热情地问一声：“王师傅，在练轻功呢？你什么时候找彭连虎报仇啊？” 王希咖总是一边扣篮一边随口回答：“快了，快了。

” 穿越前王希咖

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