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吞天神诀十三重(4/5)

真气在任督二脉中循环，形成小周天。

随着小周天的不断运转，真气得到进一步精炼，其蕴含的能量也不断增强。

小周天的打通，使身体内部的能量循环更加顺畅，同时也增强了身体与外界天地灵气的交互。

天地灵气通过周身毛孔和特定穴位更容易进入体内，与丹田内的真气相互交融，进一步壮大修炼者的实力。

第九重：周天凝元 修炼要旨：气通周天之后，进一步凝练真气，使其凝聚成元。

以意念引导周天大循环中的真气，在丹田内凝聚成一个真元球。

吸气时，将天地间的精华灵气引入体内，融入真元球；呼气时，使真元球不断压缩、凝练。

感受真元球在不断凝聚过程中，蕴含的能量越来越强大，如同一个微型的能量核心。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 吐纳之法：吸气时，想象天地精华灵气如璀璨星光，从四面八方涌入体内，汇聚到丹田，融入真元球。

呼气时，意念集中在真元球上，使其不断压缩，变得更加致密。

每二息为一组，每日修炼十二组。

经脉运行：天地精华灵气通过经络进入丹田，与周天大循环中的真气一同融入真元球。

随着真元球的不断凝聚，丹田内的能量密度大幅提高。

真元球的形成，使得丹田与全身经络的能量交互更加高效，经络中的真气在真元球的影响下，变得更加精纯和强大。

同时，真元球的强大能量开始反哺全身，强化身体的各个器官和组织。

第十重：元孕神胎 修炼要旨：真元球凝聚到一定程度后，开始孕育神胎。

以神意引导真元球内的能量，使其按照道家的阴阳平衡和三才之道，孕育出神胎的雏形。

吸气时，将天地间的阴阳灵气分别从头顶和足底吸入，融入真元球，促进神胎的孕育；呼气时，稳固神胎的雏形，使其在真元球内逐渐成长。

此过程需修炼者保持极度的专注和耐心，悉心呵护神胎的孕育。

吐纳之法：吸气时，意念引导阳灵气从头顶百会穴进入，阴灵气从足底涌泉穴进入，二者在丹田内的真元球中交融，为神胎的孕育提供能量。

呼气时，集中精神守护神胎的雏形，感受它在真元球内的微妙变化。

每息一次，保持专注，每日修炼十五组。

经脉运行：阴阳灵气通过百会和涌泉进入体内，在真元球内交融，为神胎的孕育提供了充足的能量和物质基础。

神胎的孕育过程中，真元球与全身经络的联系更加紧密，经络成为神胎与外界能量交换的通道。

神胎的雏形在真元球内逐渐成长，其蕴含的灵性开始影响全身经络的气血运行，使气血运行更加有序和充满生机。

第十一重：神胎育魂 修炼要旨：神胎雏形形成后，开始孕育神魂。

以神意为核心，引导天地间的神魂之力进入体内，融入神胎。

吸气时，感受神魂之力如无形的丝线，从全身毛孔渗入，汇聚到神胎；呼气时，神胎吸收神魂之力，逐渐孕育出属于自己的神魂。

在这个过程中，修炼者需保持空灵的心境，与天地间的神魂之力建立联系。

吐纳之法：吸气时，意念扩散至全身毛孔，感受神魂之力如轻柔的微风

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