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龙象诀十三重(2/5)

时，温热之力随气息散布全身经脉，使经脉扩张。

在这一过程中，要注意感受经脉的变化，通过意念引导温热之力均匀分布，强化经脉壁，提高经脉对灵气的承载能力。

第三重：龙象震岳 修炼经文：蕴力已满，震岳显威。

吸气，引西方庚金灵气，自百会穴贯入，如金龙降世，沿督脉下行至命门，再分流至双腿足三阳经。

呼气，以命门为中心，激发全身力量，将庚金灵气与下丹田内木火交融之气汇聚于双腿，如巨象踏地，发出震岳之力。

此时，可感觉自身力量如山脉般雄浑，每一步踏出，皆有撼动山岳之势。

此重功法以强大的力量为核心，借助龙象之力，强化腿部力量，展现龙象震岳之威。

经脉运行注解：吸气时，百会穴吸纳庚金灵气，沿督脉下行至命门。

命门为生命之门，庚金灵气在此分流至双腿足三阳经，足三阳经包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，灵气灌注其中，增强腿部肌肉、骨骼和经络的力量。

呼气时，以命门为发力点，将下丹田内木火交融之气引导至双腿，与庚金灵气汇聚。

此时，腿部力量大增，在施展功法时，要配合呼吸，将全身之力集中于双腿，通过腿部的动作，如跺脚等，释放出强大的震岳之力。

第四重：龙象御水 修炼经文：震岳之后，御水而行。

吸气，引北方癸水灵气，自涌泉穴逆涌而上，如黑龙入渊，沿足少阴肾经上行至下丹田。

呼气，下丹田内金水木火四气交融，形成一股温润而强大的力量，如水流淌，沿带脉环绕腰间。

此时，腰部灵活自如，可如蛟龙般灵动，借助水之柔性，化解外力，同时蕴含强大的反弹之力。

反复修炼，感悟水之无常形，以柔克刚，御水如龙象。

此重功法借助水之灵气，增强腰部的灵活性与韧性，以柔克刚，御水制敌。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 经脉运行注解：吸气时，涌泉穴吸纳癸水灵气，沿足少阴肾经上行，肾主水，癸水灵气在肾经中运行，滋养肾脏，增强肾功能。

到达下丹田后，与已有的金、木、火灵气交融。

呼气时，四气交融形成的温润力量沿带脉环绕腰间。

带脉如束带，环绕腰间一周，此灵气在带脉中流动，增强腰部的柔韧性和力量。

在修炼过程中，要感受腰部的变化，通过意念引导灵气在带脉中顺畅流转，使腰部能灵活地应对各种外力，实现以柔克刚的效果。

第五重：龙象吞云 修炼经文：御水得柔，吞云纳气。

吸气，引中央戊土灵气，自中脘穴摄入，如黄龙盘绕，沿任脉下行至下丹田。

呼气，下丹田内五行灵气汇聚，相互生克，形成一股醇厚的能量，如云雾蒸腾，沿手臂三阴经上行至手掌。

此时，手掌可凝聚龙象之力，如能吞云吐雾，发出强大的吸力或推力，隔空制敌。

反复修炼，感受五行灵气在体内的循环与转化，掌握龙象吞云之妙。

此重功法通过凝聚五行灵气于手掌，赋予手掌强大的吸力和推力，实现隔空御敌。

经脉运行注解：吸气时，中脘穴吸纳戊土灵气，沿任脉下行至下丹田。

下丹田内五行灵气汇聚后，相互生克转化，形成醇厚能量。

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