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枪声响起,似乎在两三秒钟,刘润新已经“追”上了两位队友,等跑到直道,远远地拉下了十来米,等刘润新象一阵旋风似的冲过终点,电子计时器定格在19秒70的时候,后面的两位队友离终点还有三十多米的距离。
史副局长和李司长等人惊呆了。
“李司长,大运会200米纪录是多少?” “19秒72,这个纪录保持了近三十年了,没想到,刘润新第一次跑200米就能打破。
”李司长对大运会做过一些功课,他怎么也想象不到,第一次练习200跑的刘润新居然可以打破大运会纪录,而且这个成绩也打破了rb短跑名将季次真吾在03跑出的20.03亚洲纪录。
刘润新略有一丝喘气,轻松地走到百米起点。
“小刘同学,看你跑200米很轻松的样子,你的耐力一定不错,要不试一下400米?”史副局长客气地问道。
吴可问欲言又止,400米是径赛中公认的最难练的短跑项目,是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。
特别是最后的100米冲刺跑,是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。
400米的初学者,往往最后的100米是最难突破的瓶颈。
要想突破这个瓶颈,除了刻苦训练以外,还要掌握良好的技术。
短跑运动员在400米跑的前半程有优势,但是假如没有经验,训练不合理,这种优势就不会保持到终点。
刘润新根本没有练习过400米跑,如果他以跑100米或200米的心态来跑400米,一旦有什么闪失,会影响他在100米及200米的发挥。
但是史副局长毕竟是体育总局的领导,而自己的老同学李司长也没有吭气,吴可问也不方便说什么,只好用眼色向刘润新示意让他拒绝。
刘润新在大量阅读相关书籍时,对描写各种体育运动训练方法的书都有所涉猎,他知道400米是一项缺氧项目,这就意味着氧吸收量低于提供三磷酸腺苷的需求量,400米跑的能源是从高能源磷酸盐的衰竭和糖元的分解成乳酸得到的。
这项运动基本上依靠两个无氧系统——三磷酸腺苷系统和乳酸系统,而这两个系统工作将在最后100米将会达到极限,一
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