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纳程思远可爱的灵魂。
现在背对着自己做熱身,T恤随着动作贴在身上,勾勒出單薄的线条,他知道,这具身体有多顽强,那么柔韧,可以做很多事情。
裴舆清的目光恨不得把他吞下去。
程思远被他盯得身体都僵硬起来,熱身动作都做不规范了。
裴舆清走过来。
程思远屏住呼吸。
裴舆清灼熱手心贴到他后背。
程思远紧张等待。
裴舆清轻轻拍了拍:“站直,收紧核心。
” 又把手收回去了。
程思远一口气没吸上来,哽住了。
裴舆清喝水,看程思远热身,休息了五分钟,接着锻炼。
程思远做完热身,启动跑步机,跑了会儿。
裴舆清使用他身体时坚持锻炼,就算后来身体換回来,也会拉着他做一些运动,虽然做着做着就都变成有氧了,但他这具身体也算是有了运动基础,运动起来也是得心应手。
跑到身体都热起来,就根据自己这具身体的力气,挑了对啞铃,做一些简单的组合动作。
挺久没正儿八经做无氧了,他没一会儿就气喘吁吁。
但裴舆清还在锻炼,看样子好像要把今天的计划全部做完。
程思远休息片刻,接着锻炼。
他用这对啞铃,練了肩、胸、背,浑身所有肌肉都涨涨的。
使用裴舆清身体时,还有不能让裴舆清辛苦练出来的肌肉在自己手里消失的使命感,现在使用自己的身体,程思远就没有一定要挑战极限的目标了,他放下哑铃,简单做了拉伸。
然后走到角落里,拿起裴舆清喝到一半的水,吨吨吨喝掉。
又去看裴舆清。
裴舆清已经在做最后一组俯卧撑了! 程思远盯。
裴舆清做完最后一个俯卧撑,起身,一边做着拉伸动作一边喘着气走到程思远身边,拿过他手里的水瓶,喝掉最后一口。
目光对视。
裴舆清噙着笑,握着程思远的肩膀:“还运动吗?” 程思远大口喘气,含糊:“累了。
” 裴舆清勾住他的肩膀,物理层面黏黏糊糊往浴室走:“洗澡去。
” 出了汗,身上湿漉漉的,皮肤贴在一起,被胶水黏住一样,怎么都分不开。
程思远被推进浴室,往前走两步,听到浴室门关上的声音。
随后,裴舆清大手一挥,把身上的背心脱下来,凑到程思远面前,问:“老婆,确定还要我不穿衣服吗?” 程思远假装没听出裴舆清语气里的戏谑,慢吞吞把自己的上衣也脱下来:“洗澡当然不能穿衣服。
” 他打开水阀,水流下来,冲刷过他们的身体。
转身时,胳膊碰撞在一起,感觉到对方的体温和光滑的皮肤,热水仿佛掉进油锅里,都能溅出火星。
触碰渐渐就变了味道,淋浴的水也变得不够用,不知道什么
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