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29、第 29 章(1/5)

周五早上八点要集体测体重。

所有人七点半就被空腹叫去了体型管理师面前,提前和这位老师见个面。

在进corona之前，除了梅笙遥之外的五个练习生都有每季度定期抽血体检的情况,相关的营养方案和健身方案也早就提上了议程。

郝老师跟古希腊雕塑似的肌肉饱满,站在他们面前不紧不慢转了一圈,边转边摇头。

绕过霍刃时忍不住叹气。

“太瘦，曲线根本没有。

” 绕过谢敛昀，横着看了眼他扁平的胸膛。

“平时都宅着吧，力量训练不做？” 再绕过龙笳。

“咦——” “同学们，看看,这就是我们今后共同的努力方向,”郝老师双手握住龙笳的肩,跟展示大型可移动标本似的把他推到五人面前：“上下匀称,倒三角不用太明显,同时胸肌和小腿线条一定要漂亮！” 龙笳配合点头：“天天练,没敢停。

” 谢敛昀一脸冷漠的推眼镜：“我不想吃蛋□□。

” “这么说，身材管理的课程也必须在年终拿到b，不合格姜叔一样不让你们出道。

”郝老师侧过身,给他们看自己腰侧的肌肉：“人鱼线鲨鱼线都算附加分不强求。

咱们今年起码要让马甲线清晰突出,不然以后你们接时尚资源也撑不住衣服。

” 老师嗓音很宽，说话时洪亮到整个屋子都跟着震。

六本练习生手册被交上来,归他修改营养方案。

“龙笳——继续保持，按照你旧有状态走就很好。

” “薄玦霍刃——增肌，今天起启用增肌饮食方案c，平时多吃高蛋白。

”郝老师大笔一挥：“蛋□□在负一层公司商店就有,自己刷卡领喜欢的口味吧。

” 霍刃后知后觉地看向龙笳：“你每天喝的不是奶粉？” “香草冰激凌味的，”龙笳笑眯眯道：“等会回去分你一罐。

” “至于遥遥，”郝老师沉吟道：“青少年补钙方案就行，这个我就不多过问了。

” 全场唯一一个幸运儿梅笙遥：……？ 八点钟时姜叔准时出现，穿着纯黑风衣像长着胡子的死神。

“上称吧。

” 谢敛昀苦着脸往后缩了一步。

他年终赶了好几个项目，除夕光是妈妈煮的炖肉和海带排骨汤都没忍住。

“上称。

”姜叔重复道。

霍刃迅速替他上称。

“身高，179。

体重，105。

”医生写着手册：“增肌还不够明显，要加力量训练。

” “我需要到达多重？” 医生早就模拟过几套体型方案，不假思索道：“十八岁时身高至少185以上，体重一百二到一百三。

” 这个数据里没有算上多的哪怕一点脂肪。

姜叔和郝老师同时点头。

“下一个。

” 池霁深呼吸着站上体重秤。

“池霁，身高178，体重114。

”医生露出不赞成的表情：“肌肉量不够，体重还增加了，需要罚站至少一个小时——有按时补钙吗？” “……有的。

” “下一个。

” 龙笳刚想走过去，姜叔伸手就敲谢敛昀的肩头：“你去。

” 谢敛昀把袜子裤头都脱了才站上去，四角短裤上的金色向日葵有点扎眼。

“身高185，体重128。

”医生重复道：“一百二十八斤，还是在肌肉没出来的情况下。

” 谢敛昀转头看姜叔：“您过年时还来我家吃饭来着，可没跟我讲这一茬。

” 姜叔凶巴巴道：“那也得站一个小时！” 龙笳池霁都是擦线过，体重刚刚好。

等全部总结下来，最危险的还是霍刃和谢敛昀。

“霍霍的营养不良状态比以前好多了，但是肠胃功能确实有长期的损伤，这个需要靠慢养。

”医生写这些东西时像在批作业，信手在谢敛昀名字旁边画了个三角形：“谢谢，控糖啊，再不控糖你得在大厦那站一天了。

” 谢敛昀苦着脸应了一声。

于是谢敛昀和池霁被带去楼下门口罚站了。

虽然f座是行政楼，g座是练习生楼，但每周五九点会有大批正式讲师和助教过来开例会，这种罚站其实是变相的公开处刑。

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