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第6章军训216(3/5)

水，最好是运动饮料，或者加了少许盐分的矿泉水，防止大量出汗后出现电解质紊乱。

还告诉她们，不用担心喝水过多会想上厕所，水分都随汗液流掉了，基本不会有尿意。

“还有，后面会有‘拉歌’环节。

咱们这里女孩子多，如果没有掌握好呼吸方法，不仅‘拉歌’时声音太小，会输给二班、三班，而且长时间大声吼叫，会损害嗓子的。

我明天会教大家正确的呼吸和发声技巧。

”冯晨夏想了想，又叮嘱一句，“大家都去打点热水泡脚吧，不然脚上长泡就糟了。

” 军训不到二十四小时，冯晨夏就成了班里的“温暖大姐大”。

她非常满意今天的“指导员”角色，准备明天也教其它两个班女生一套拉伸动作，扩大一下“温暖值”。

另外，还得特别留意这三个班里比较内向的女生，既要给她们足够的关注，又不能让她们感觉到任何压力。

看来，成为一个优秀的指导员，还有很长一段路要走。

晚上躺在床上的时候，冯晨夏回忆了一下今天的一些细节，又想了想做女生团队工作的办法。

冯晨夏之所以特别关注女生的思想工作，是因为她当了十来年的学生头头，知道作为一个“女官迷”，争取同性支持，比争取异性支持要容易得多——这个结论，和很多人的所谓直觉相反。

男性在很小的时候，就接受过父母、师长及社会环境的“熏陶”，认为男性就应该属于“领导性别”。

因此在一个女性和一个男性具备同等资历和同样能力时，他们总是高估男性，同时低估女性。

有研究称，男性高估同性、低估异性的比例，在大多数情况下会超过30%。

换而言之，这两个同样能力和资历的人，在男性眼里，那个男性候选人的资历和能力，比女性候选人至少强60%！ 女性虽然也有低估女性，高估男性的现象，但是女性的态度，尤其是受过教育的女性的态度，大部分时候是有可能转变的。

而男性对女性的轻视，由于社会大背景的影响，非常难改变。

冯晨夏从深海小学、深海中学一路走来，一直颇受同学爱戴。

但是即便这样，在小学三年级后，她就发

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