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还没来得及高兴，就被更残酷的现实击溃了心理防线。

他拿着餐盘转了一圈，绝望地发现午餐居然和早餐一样清淡。

早餐清淡也就算了，大清早的不适合吃太油腻的，但他没想到午餐也是如此，放眼望去几乎全是清蒸、白灼、凉拌等少油少盐不辛辣的做法，唯一一道例外是红烧豆腐，煎炸更是连影儿都没有。

乍一看菜色不错，品类也很丰富，他不抵触口味清淡的食物，但如果每天都吃这些还不能点外卖，他可能离崩溃不远了。

赖羽冬突然很想念大学食堂。

尤其是二楼那家每次阿姨会给他多放两块肉的辣子鸡丁饭。

好吧，毕竟是培养爱豆的节目，不是减肥健身餐就该知足了。

打了一份清炒藕片和南瓜蒸排骨，又盛了一碗玉米冬瓜汤，赖羽冬端着餐盘坐下，余光瞥到隔壁桌的苏俊哲，被他健康到极致的食谱吓了一跳。

----一碗鸡胸肉、一份蔬菜沙拉和一杯冰美式。

是不是过于简单了？ 不会饿晕吗？ 赖羽冬回忆了一下，苏俊哲的早餐也是如此，只拿了一根香蕉和一杯冰美式，不知道是个人原因，还是韩国练习生都那么严格。

他很难接受折磨身心的魔鬼饮食，别的不说，一顿一杯冰美式就足以要了他的命，不加糖不加奶的冰咖啡在他眼里约等于一碗加了冰块的中药。

领桌的视线太过强烈，苏俊哲疑惑地扭过脑袋，一双黑葡萄般清澈的眼睛睁得圆圆的：“怎么啦？” 赖羽冬微微张嘴：“……” 【你怎么又只张嘴不出声www】 【碰到同学多看一眼没想到被搭话的我：柚子.jpg】 【谅解一下，社恐是这样的】 【谅解一下，高冷是这样的】 【建议去论坛开个投票】 摆在面前的是搭话问询与谎称没事的两个选项，左右为难之际，赖羽冬忽然想起梁之盛给他的忠告---- “沉默寡言容易没镜头，想多留几轮最好努力

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