小拓书苑

手机浏览器扫描二维码访问

22(2/3)

坐了回去，心想反正不需要自己操心，律总会考虑周全的。

此时距离比赛只剩下7天，备赛训练告一段落，赛前减重迫在眉睫。

洛城刚称过体重，198斤，距离轻重量级的上限只差14斤，看来这次减重不会太辛苦。

不过这个数据却把整个备赛团队惊着了：“怎么才198斤？阿城，你最近热量摄入不够吗？” “够啊！”洛城虽然答得飞快，但话音颇有些含糊：“就是最近胃不大舒服……老胀气想吐，可能吸收不大好，就瘦了点儿。

” “胃不舒服？你去医院看了吗？”曹教练拧着眉问。

“买了点儿胃药吃。

”洛城“害”一声，显然没当回事，“就那个美国蟑螂做的药，店员说对胃溃疡什么的很有用，我就买了几瓶来喝。

” 闻言，曹教练严肃地绷起脸，似乎有些头疼：“……虽说赛前要逐步降低体重，但你这减得也太快了----三天前不还是206斤么？我现在担心你临场体重恢复不到位，在力量上就白白输给格伦一截！哎，你吃不下饭怎么不早点儿跟我们说呢？” “我没有吃不下饭……”悻悻地辩解着，洛城垂着眼嘀咕道：“大不了我脱水这几天再多吃点儿嘛，力量训练也补一补，临场那天不会差多少的。

” 头疼地瞪着他，曹教练沉默半晌，终于是叹了口气，无奈地扭头对体能教练道：“把洛城这七天的食谱调整一下，增加蛋白质的比例……我们只能最后再冲刺一把了。

” 第13章 脱水的流程，洛城其实已经很熟悉了----为期五天左右，先猛灌蒸馏水，再断水，每天逐步减少水的摄入量，但依旧要暴汗训练，以此来减去体内的水分。

这个过程听上去好像很轻巧，但实施起来却分外磨人心智。

洛城每次减重都会情绪暴躁，以往的爽朗与不羁全部消失，剩下的只有无边无际的心烦意乱。

这时候，备赛团队都识相地不去惹他，其他同事也不会自讨没趣。

只有新来的愣头青没见过这阵仗，还以为稀松平常呢，凑上来贱兮兮地问：“城哥，怎么样，减得难受不，想不想喝水啊？” 洛城喘着粗气，浑身的汗像雨一般淌下来：“滚。

” 周青云以为他开玩笑，依旧不知死活地嬉皮笑脸：“没事没事！城哥你好好减，等比完赛我请你喝酒，喝冰饮料！哈哈哈哈哈！” “……滚！”洛城猛地抬眼，双目似火，一个正蹬狠狠踹在他屁股上！周青云“嗷”一声，忙不迭跑远了，甚至不敢回头。

其他人幸灾乐祸地看着他跑回来，忍不住奚落道：“跟你说你又不信……挨揍了吧？城哥以前那是跟你客气呢，你还真以为他脾气好啊？”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。