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江岳在游泳,他上来也没立刻停下,继续往前游。
夏南莳站在岸边看他,说是蝶泳,江岳游起来不像蝴蝶,像振翅的鹰,出水时,双臂带动背部肌群,丘峦般起伏地肌肉向下收束,到腰间最窄,然后猛地扎入水中,双腿下沉打水,再出水,很快游到末端触壁折返。
蝶泳对爆发力要求很高,也很废腰,不管是抬头换气还是向下打腿,都是从腰开始发力,江岳却丝毫不见费力,几个呼吸间泳道就缩短了一半。
正向看他朝自己游过来是完全不一样的感受,即便隔着泳镜,夏南莳也知道他此刻的眼神一定是专注地看向终点,像一柄破水而来的利刃。
迎面而来的压迫感几乎冲出水面,夏南莳忘记呼吸,耳朵有一点点红。
三十米不长,江岳很快游到。
“下来。
”他说。
夏南莳这次把泳镜戴上了,就近下水,没有去同一条泳道,江岳没说什么,长腿一抬跨过泳道线走到他这边来。
他不是专业的教练,不会拆分成很多步骤一点一点教,只简单粗暴地分了手和腿:“先练腿,你看我动作。
” 他俯漂在水里,放慢速度打了两遍腿,起身讲解:“从腰开始发力,往下传递。
” 又慢速打腿游回来,问夏南莳:“看清楚了吗?” 夏南莳点头,但有的时候眼睛会了不代表脑子会了,脑子会了不代表身体会了。
要是看看就能会,那还用学吗? 江岳示范完,轮到夏南莳,没有漂浮板,江岳就站在他身边,夏南莳回忆他的动作,从俯漂开始,沉下腿,再抬起来,几乎在原地。
“从腰开始发力。
” 夏南莳又试了一次,非常用力,这次不光是腿沉下去,上半身也沉下去了,整个身体折成个钝角,两条边都在往水里扎。
剩下在上面的圆润的“角”被江岳拍了两下:“腰用力,然后传到腿,别光撅屁股。
” 隔着泳裤,轻轻两下,不重,没什么狎昵的意味,给夏南莳带来了无与伦比的震撼。
他猛地站起来,捂着
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