小拓书苑

手机浏览器扫描二维码访问

第44章(2/3)

掌控在自己手中。

主动者才是掌控者，正是林霁予教会了他这一点。

而爱这件事，从来都是属于主动者的游戏。

师夷长技以制夷，林霁予对他的评价很准确。

季谒学东西向来很快。

25.我喜欢她很久了，比我们认识的时间还要久。

最近比较忙，林霁予把上班时间提前了一小时，用来做力场直播的复盘。

在力场，时间越早，越能看见那些一天只睡四五个小时就足够，以工作前健身开启dailyroutine的都市精英。

早上时段是CBD健身房的小高峰期，几乎可以称之为自律者专场，人均健身达人，个个都是熟面孔。

不谈理论和教学水平，只从健身结果来看，一些用户在次一级健身房做教练都绰绰有余。

林霁予转了一圈，发现难得出现了固定嘉宾以外的阵容。

但也不是纯粹的生面孔。

力场最帅的男教练James，正在带着一位大基数女孩练腿。

这个女孩，林霁予的印象很深刻。

她叫卢可，连续三年在力场办年卡。

固定在每年二月底出现，经过四个月左右的训练，在5月份左右消失，再也不见人影。

次年二月，再次露面，续卡，并重新开始健身。

第一年来，还是林霁予带着她做的基本信息录入，她的体重是84公斤。

卢克的减肥决心很强烈，她直接对林霁予说，必须在四个月内减掉25公斤，因为她和网恋对象约定好，要在六月份见面。

林霁予根据她的要求，推荐了一位以此见长的女教练郭唯鸣。

某种角度来说，以减脂为目标，比增肌更困难。

因为有减脂需求的人，要做的并不只是来到健身房做有氧和训练的练习这一件事，更大的挑战是重塑生活方式，尤其是饮食方式。

郭唯鸣非常严厉，一旦购买了她的健身课程，她就会默认要对用户负全责。

不仅是每天训练的一个课时，一日三餐什么时候吃，吃什么，都会列好食谱，并全程进行监督。

甚至能做到每隔一小时，就提醒用户起身做做运动。

一部

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。