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第36章(3/3)

看成绩。

” 邱琢玉叫道：“那有美女吗！！！” “怎么，我还不够你们看啊？”林松媛跟他们插科打诨说了好一会，直到手机铃声响才说要走，“你们快去训练吧，我接个电话。

” “林姐再见！” 周兮辞她们走得快，林松媛接通电话的时候，五个人已经扛着冰棍走远了。

林松媛拿着手机边往外走边说：“是陈先生吗？对，我是二十五班的班主任，啊这样，你想来学校看看是吗？那今天可以啊，我正好在学校。

好行，您到了跟我说。

” …… 下午的训练依旧汗水淋淋，王沪生针对不同距离的学生制定了不同的训练方案。

周兮辞专攻短跑，她动作速度和反应速度都很灵敏，只是耐力不足，王沪生也没落下这一块的短板，让她练了一晚上的速耐训练。

300米跑，八组，间歇六分钟。

300米＋200米+100米组跑，五组 300米快跑＋50米慢跑＋100米冲刺跑，五组。

400米检查跑，两次。

…… 这仅仅只是主项距离跑，还有更高强度的超主项距离跑，一晚上下来周兮辞累得像耕了一天田的小牛。

中途休息的二十分钟，周兮辞坐在跑道上，简凡和陶姜在一旁替她捏着小腿，简凡凑近了看了眼：“你这伤口结的痂好像又裂了。

” “没事，都不疼了。

”周兮辞灌了大半瓶水，“没事，不用捏了，这才哪到哪儿。

” 邱琢玉从一旁走过来，啧声：“哎呦，这可怜见的。

” 周兮辞：“滚，别逼我动手啊。

” 他哈哈笑了两声，从口袋里摸了颗糖丢过去：“喏，补补糖分。

” 邱琢玉顺势坐在旁边，给简凡也递了一颗，最后把剩下的都给了陶姜，“哎，你帮我装着吧，等会老王该叫我去做专项训练了。

”

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