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第34章(1/4)

边边走到双杠前,”这东西叫双杠,我来给你们做个示范.”两手挂在双杠之上,高远略一用力,已是撑了上去,这一次高远决定不显示力气了,他决定玩几个花活儿,让这些士兵开开眼界,也可以让他们对这个东西感兴趣,光是力量练习,必竟是很枯?ǖ?.如果这些人也想玩出这些花活儿,那对不起,你就非得先练力量不可. 高远在双杠之上,玩了一套最简单的体操入门动作,什么支撑前摆分腿后切成倒立,挂臂分腿切成后倒立,挂臂后摆分腿前空翻呈支撑,到最后来了一个后屈两周下,将一干大兵看得目瞪口呆,现场响起雷鸣一般的掌声,不过这一次,便连孙晓也不敢上去试了.这要是掉下来,下场可就不大妙了,要是掉在旁边还好一点,要是掉进了两个杠之间,非得断胳膊折腿不可. 扶风县城走过这个军营的人都开始注意到,这个原本破破烂烂的军营已经发生了翻天覆地的变化,首先便是房子便被修萁一新,以前那些有如乞丐一般的大兵都换上了崭新的军装,每天绕着军营,天不亮就开始跑步,喊号子,现在住在南城的人已经不用担心会睡过头了,因为鸡叫第一遍的时候,那百多个大兵都会准时开始集合,跑步,风雨不断. 原本孙晓以为高远一定会大动干戈,因为高远过,他要让这些大兵们脱一层皮,但是将房屋修整好之后,高远却没了什么大动静,每天都是站军姿,跑步,最让人担心的就是半夜里经常会紧急集合.除了这些,十来天来,高远根本没有别的任何意思,还好吃好喝地供着这些大兵,吃饱喝足的这些大兵无事可做,又不许出军营的情况之下,场地上的单杠,双杠,天梯便成了他们唯一的乐趣,每天空闲时间,这些地方便成了最热闹的地方,士兵们互相较劲,比赛赌输赢. 高远看着这一切,感到很是欣慰,虽然还只过了十来天,但这些兵总算是有些兵模样了,欲速则不达,这个道理高远很清楚, 只有潜移默化,在不动声色之间让这些原本的烂兵变成一支像样子的军队,十天来的将养,这些人的脸上终于可以看到一点肉肉了.强壮的身板很难在短时间内练出来,但练出一身力气却不需要太长的时间,除了这些,高远这些天又教了他们仰卧起坐,肩背起,收腹举腿,蛙跳等一系列煅练身体各个不同部位的练习动作,张一请石匠打制的杠铃片终于也送了

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