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第30章 让我担心(2/4)

“你叫我跑步我已经跑了,但是这个铁坨坨我真的举不动了,我感觉我的心脏不能够负担这样的压力,我可不可以先在跑步机上走一走,这个不也是运动的一种……” ryan追了上来,他像是拎着两张纸一样挥舞着手里的哑铃,看着李乃幼,很不赞成地摇了摇头。

这位美国的大块头友人此时此刻看起来非常的严肃:“可是neo,你说的,你想要在三十天之内达到,我的两臂肌肉程度,那么这样的强度是,非常necessary……” 李乃幼总算是感受到三万块钱年卡的私人教练的敬业程度了。

他这两天小蛋糕小泡芙不断的往肚子里进,之前唯一的运动量就是骑共享单车,和关沛同居后更是越发怠惰,自身体能本来就不行,别说是这种高强度举铁了。

就光是躲ryan跑的这两步,李乃幼就已经喘得不行,他别过脸环顾四周,企图逃到对面的瑜伽教室去,却直接对上了落地窗外关沛木然而冷淡的目光。

李乃幼的眼睛倏得就亮了。

李乃幼发挥了本年最快的奔跑速度,推开健身房的门,哒哒哒地跑到关沛的身后。

“哥哥!你来啦!” 男孩的额头上全是汗,热得纤长柔软的睫毛都有些打绺,他喘息仰着脸,很可怜地盯着关沛的眼睛,说,“我真的举不动了,你不知道那个铁坨坨他到底有多大……ryan他还叫我一边举一边深蹲,而且……” 李乃幼突然怯怯地不敢说话了,因为他感觉关沛的表情似乎有些可怕。

“neo说他想要在,一个月内练到我这种,程度的肌肉。

” ryan追了过来,有些尴尬地搓手,“我说服过他,但是他很固执,所以想要达成目标的话,训练量就会很大……” 李乃幼咻地从关沛的身后探出了半个脑袋,有些气鼓鼓地说:“可是我说过,我regret了呀。

” “在订完目标之后,有无数个顾客在真正实施的时候,都会regret他们自己做过的决定。

” ryan很正经地拍了拍胸脯,“如果我真的任由他们relax的话,他们的目标,就达不到,他们就会投诉我然后,我就会丢掉我的job了….” 在这场激烈的塑料中文battl

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