小拓书苑

手机浏览器扫描二维码访问

第66章(1/2)

“啊……”明莓这才回过神,赶紧把瞟鸡巴的视线收回来,起身说,“是的……我第一次游泳,我马上过来。

” 明莓来到扶梯边,一步一步慢慢下水,刚入水有些凉,明莓忍不住打个寒颤,到了池底,发现水不深,刚好及胸,只是胸腔被水压裹着,有些窒息,她抬头难受地看向何羽潇。

何羽潇稳住她的身形,耐心讲解,“首先是换气,先吸一口气,然后把头埋入水中,用鼻子呼出来,再起身,吸气,这样反复,总之,先适应在水中的感觉。

” 何羽潇讲解完,示范了一遍,抬脸时看到明莓没戴泳帽,于是摘下自己的泳帽给她戴上,再让明莓学着刚才的动作练习一遍。

明莓一向是学习上的好学生,看一遍就理解得差不多了,马上入水进行换气训练,非常认真,何羽潇点头赞许,等到换气练习得差不多,何羽潇叫停,开始下一个阶段的教学,漂浮。

何羽潇握住扶梯,继续说,“第二步就是练习漂浮,先抓住边沿,脚放开,让身体浮起来,如果感觉身体下沉,就用腿划水,就像这样……” 说完,何羽潇脚尖离开池底,整个身子漂浮在水面,后腿时不时划几下,保持漂浮姿势,示范结束,何羽潇腾出位置,让明莓来。

明莓看着觉得挺简单,上前抓住扶梯,放开脚尖时,身子果然神奇地浮了起来,明莓有些欣喜,随即,马上觉得腿又要沉下去,明莓一慌,胡乱扭动起来。

何羽潇见状,赶紧说,“蹬腿!” “哦……好……哇……” 明莓一着急张嘴回应,没想到却呛了满口的水,整个身体都要沉了下去,吓得她一个手滑,没抓住扶梯,整只手在水里胡乱扑腾,何羽潇也吓了一跳,赶紧过去扶住她,明莓一只手碰到何羽潇,像是抓住救命稻草,手掌扑腾着在何羽潇身上乱抓,慌乱之下滑进何羽潇的泳裤,握住鸡巴一下子拽了出来,与此同时,何羽潇也刚好把明莓的身体捞出。

明莓一出水就不停咳嗽,咳出一堆水,咳完后,感觉不对劲,怎么手上

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐

领主沉迷搞基建[穿书]

夏佐伊因系统穿越到一本以中古西幻不现实向为背景的小说中,成了一个漂亮精致的小领主。 性别男,爱好男,文里是炮灰。 在女主玛丽苏光环的照耀下,为了推动剧情发展不断脑残,最终被定罪并受绞刑痛苦而死。 穿过来后,夏佐伊摸着白嫩的脖子想,我死都不搞gay,我搞基建。 谈恋爱不如基建!请让我独自美丽!谢谢! 教皇/公爵/领袖:我们同意了吗? 这里,上层人士与下层人士阶级分明,等级制度森严。 这里,食/

绑定CP系统在恋综爆红了

[爆笑沙雕文,最后9次痛倒计时~] 顾声穿成顶流的塑料联姻老婆,因为和他上恋综而被全网狂嘲自取其辱。 但没想到她绑了个【我是你的解药之CP系统】: 「您丈夫将会花式疼痛99次,碰到您才能止痛哦~」 顾声:哦豁? 节目开播,对家恩爱甜蜜,全网坐等顾声独自尴尬,没想到?? 选择房间时,闻衡脸色苍白看着走向别处的顾声说:别走这、卑微深情?! 分开任务时,闻衡冒着冷汗拉住兴冲冲找别人组队的顾声:过/

女配逆袭的99种路线

她问,不当女配可以吗? 系统说,【不可以,因为这是女配逆袭系统。】 方云大怒,男主、女主,个个自带金手指,我啥都木有!逆袭什么啊逆袭! 系统娇羞地表示,【你有我啊】 方云继续怒,你有啥用啊!啥忙也帮不上! 系统立刻回答,【我有温馨小提示哦。】 无奈的方云破罐子破摔地表示,我是女配又怎样!我就要用一腔热血斗败你们这些金手指! /

师姐她画风清奇

虚假的反派:杀人放火谋害主角 真正的反派:热爱核平是主角的好师姐 再具体点,用两个字概括言曦 言曦看着自己身前的三个分属于三本龙傲天小说的男主们,三个人在她这里的名字:万剑穿心,碎尸万段,魂飞魄散。 嗯,自己未来死的很惨 言曦:不如我先下手为强? 某筋脉尽断的前天才:我会被侮辱,会被打骂,但是我要忍莫欺少年穷? 被下毒虐待的小可怜:果然根本没有人会在意我的死活 被迫入魔的废人:我如今这样,/

影帝是只白狐妖

(年下深情霸道总裁攻+腰细腿长肤白貌美心机诱受 ) 活了万年的狐妖绥怎么也想不到,他遭了场无妄之灾,竟是见到了人间千万载之后的景象。 高楼大厦,灯火辉煌,车如流水马如龙。 一朝穿越时空,古代狐妖成了现代小明星。 且看琴棋诗画,阴谋阳谋样样精通的老妖精,一朝穿越成过气花瓶,如何一路艳惊四座,在娱乐圈掀起惊涛骇浪! tips: 1.破镜重圆/古穿今/前世今生梗/受宠攻/双洁。 受君撩天撩地,一/

破云2吞海

那些窥探的触角隐藏在互联网浪潮中,无处不在,生生不息,正逐渐将现代社会的每个角落淹没至顶。 深渊中隐藏着庞大、复杂、根深蒂固的犯罪网,马里亚纳海沟远比警方所知的更加深邃,却又近在你我身后 津海市公安局新来的吴雩温和懦弱、寡言少语,对来自严厉上司的刁难毫不在意,只想做个按时领工资混饭吃的背景板。 没人知道这个年轻人有一颗被毒枭重金悬赏的项上头颅,和曾经深渊屠龙的少年肝胆。 现代都市刑侦,作风/

每日热搜小说推荐