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第135章 健身(4/4)

栗子带她直接倒找教练,那教练是个留着络腮胡的大汉,体壮高达,站在她们面前像一头牛似得。

可意外的,对方对栗子很客气,看到容浅就问:“这位就是栗子小姐要训练的人?” “我可不敢训练她。

老板交代,体能练上去就行,你懂得,她太弱了。

”栗子笑道。

也不知道是容浅多想,总觉得栗子说那话的时候,不怀好意,让她感到脸颊有些发烧。

交代了一些事,以及要求,栗子再次看了眼手表,对容浅说道:“我同老大会外出几天,明天起阎哲会亲自去接你,加油哦,坚持下去。

” 容浅:“……” 栗子拍了拍她的肩膀,便急匆匆的离开。

她听到了手机响声,是栗子的电话。

然后栗子接听,“嗯,已经送到了,跟童教练也交代过了……” 直至她的身影消失在门外,声音也跟着一并消失,容浅收回目光,其实不难猜测时谁打的电话。

她今早醒来后,就没有在别墅里见到过莫尊,想到他昨晚的冷漠,不知怎么就有些心里发虚! 。

接下来的几天,容浅过的可谓是水深火热的生活。

曾经在监狱里,并不是吃了就干活,她们还会跑操。

但那种程度,跟童教练为她拟定的计划,简直是天壤之别。

容浅坚持不住,她根本就没受到过高强度的训练,本身也不怎么胖,经过这几天的磋磨,脸蛋以极为迅速的速度消瘦下去。

这不是主要的,健身房的器材有很多,锻炼的身体部位也很多。

容浅一直拒绝举哑铃,锻炼臂力,所幸教练也挺好说话的,让她拖着先做其他。

可臂膀锻炼终究是要面对,容浅不想对方知道她手腕上的伤。

教练是莫尊找的,不难猜想,若教练知道一定会禀告给莫尊。

结束了两小时的掏空训练,容浅从健身房里出来。

阎哲已早早靠在车旁等候着她,看到她出来,走上前递给她一瓶水。

容浅有气无力的接过,就听阎哲问:“太太,需不需要我带您去于记吃顿饭再回去?” 容浅摇摇头,她没力气去吃饭,现在只想回家睡觉。

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