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40度左右的温开水,他不喜欢加热杯垫,所以最好是现倒,喝完之后他会去健身房做早锻炼,他习惯在小更衣室左手边拿衣服换,如果天气在25度以上,30度以下,要同时准备长袖和短袖两套,方便他选择。
” “意泽的健身周期一般是五到六天,你要观察器械使用情况,他不会连续两天做力量训练,所以做完力量训练的第二天要先把电视打开,这样他可以一边跑步一边看电视。
但是他做力量训练的时候就喜欢听音乐,你可以结合他前一天行程的忙碌程度来判断,如果回来得晚又喝了酒,那大概就不做力量了。
出差刚回来第二天也只是跑步而已,注意观察,很容易摸清规律。
” “冰箱里常备的菜我给你发过来了,早上只是跑步的话,早饭简单清淡就足够了,做过力量要丰盛一点。
他吃完早饭会洗澡换衣上班,你最好先把衣服熨好,放在衣帽间里,乘他洗澡再拿到卧室,这样他走出来就可以换。
只准备衬衣就足够了,其余的他喜欢自己挑,你只需要确保当季西服都处在可以马上穿走的状态。
” 衬衣是不用挑的,陈先生只穿A市一家老裁缝店的衬衣,一件衬衣下水之后超过叁个月就不会再穿,赵莹也要负责留意衣着、配饰的更新换代,领带夹、袖扣,这些小物无需陈先生说明,每季度要有些新货以供更换损耗。
“出门以后随时和助理保持联系,一般早上十点会知道中午有没有餐叙,如果没有的话,要安排给陈先生送餐,陈先生口味清淡,外面的菜色很多不中意。
如果中饭、晚饭都在外面吃,下午最好送一份下午茶,晚上也要准备随时能做出宵夜的材料。
他最晚也不太会超过11点到家,所以你11点之后可以去休息。
” 7点上工,11点下工,这份工作不算轻松,但薪水高得骇人,再说陈先生去B市出差之后就不用这边照顾了,等于做一休一,赵莹完全可以接受。
她把方太太交代的无数细节狼吞虎咽地记好,方太太偶尔考考她,赵莹的反应都很正确,至于其他照管家务,属于管家常规,赵莹没有做不好的道理,这份工作她已十拿九稳。
方太太对她似乎也很满意,不过赵莹发现方太太的生活大概也没有旁人看来的那样光鲜亮丽,她私下常发呆,作息也不如陈先生规律,教会赵莹以后晚睡早起,时常把自己关在卧室里,好在大宅那边依旧敷衍得到位,两重婆婆竟一点没发现问题。
两周后方太太告诉赵莹,只要陈先生满意,她就可以签合同了,其余几个候选人不必再进来实习。
“你够用就用你吧,实习期间你们了解的都是意泽的隐私,还是越少人知道越好。
” 方太太轻笑着说,她考虑得自然是很周全的,就是双眼底下的青黑色连粉都遮不住了。
方太太自己有一份工作,但不用坐班,她是一家艺廊的总经理,这头衔也只是为了走出去装点得好看,名校毕
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