小拓书苑

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第7章(1/4)

清晨，阳光透过树冠洒在橡胶跑道上。

别墅区的小道寥无人烟，路旁的青嫩草尖，一滴露水缓缓滑落。

随后，隐没在草丛中。

不远处，传来节奏平稳的脚步声。

一道靓丽的身影，从慢跑道上逐渐靠近。

少女那头浓密的黑发，被高高挽起。

厚重的马尾，随着跑动飞舞、跳跃着。

她身着米色运动衫，穿着一条黑色紧身裤，浑身散发着青春气息。

白皙的皮肤上浸出几分红晕，而额头更是笼着一层薄薄汗珠。

每日六点的晨跑，是苏芙雷打不动的习惯。

在苏芙看来，这也是作为运动员的基本习惯。

没一会，她的晨跑便结束了。

少女进行基本拉伸后，便回到苏家别墅。

刚进门，她便看到苏母白婳正穿着瑜伽服，做着拉伸动作。

苏母在看到苏芙进来后，淡淡问道：“苏芙，你去晨跑了？” “嗯。

”苏芙点点头，走到桌前，拿起水杯灌了下去。

白婳扫了扫苏芙全身，紧身裤刚好把对方纤细身材展现的淋淋尽致，以她的经验，苏芙的身材挺适合花滑这项运动。

不过，花滑是一项需要童子功的运动。

大部分运动员在6-7岁便开始接触滑冰，到9岁左右便开始系统训练。

而苏芙已经快到十四岁，早已错过了适合训练的最佳时机。

即便是现在开始训练，苏芙最多能跳个两到三周的Lz跳。

更别说花滑女运动员还有发育关这个拦路虎。

不知为何，想到这些后白婳心里生出些惋惜之意，她叹了口气收回视线：“你今天要跟如烟去逛街吗？” 苏芙愣了愣，还没准备回答对方，便听到身后炸出一声惊呼：“姐姐，你起得真早。

” 随着轻快的声音，纤弱却高挑的女孩出现在餐厅，她端起餐桌上的牛奶杯：“妈妈，你怎么不把我叫起来。

” 苏母白婳啧了一声，带点宠溺的责怪道：“你还好意思说，你的晨间训练都没有完成。

” 苏如烟吐了吐舌头，自言自语：“那不是这几天为了陪姐姐，我的睡眠都没达标。

妈妈你不是说过，运动员以睡为主。

” 运动员的吃、睡、训练三项缺一不可，而这里面最为重要的就是睡眠。

睡眠不足会影响到运动员的反应能力，尤其是大型比赛时候，水平不相上下时反应能力将会是决定胜负的关键因素。

两人吃

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