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第41章(2/4)

长寿秘诀”同时，想着该要如何养生的问题。

首先就是要开心。

做不到开心，也尽可能少生气、少烦恼、凡事想开点。

一个人开心了，很多疾病都会远离。

其次就是养生秘诀：吃东西要少油少盐少糖，并且适量运动。

不管是上辈子蓝星的人类，还是异世界的人类，都有多吃少运动，造成发胖体虚的问题。

尤其是随着年龄的增长，身体代谢减弱。

不健康的饮食、不合理的作息、高压力的生活和工作，让大堆年轻人抑郁、焦虑、早早开始脱发，并患有各类以前以为只有中老年体质降低后才会得的病。

这里的发胖有不少还是营养不均衡造成。

所以关注饮食和适量运动，对养生来说很重要。

最后就是……做点自己喜欢的事情？ 对长生不是很有研究的白余掰了半天手指后，决定回头上网看看。

另一边的计佩霖对于白余的沉默并不在意。

他早就习惯了这种跟白余之间相处的方式。

而这种安静相处的感觉，能够让他纷扰的大脑快速恢复平静。

他就坐在泳池边上，看着白余掰了半天手指突然道：“如果小鱼希望的话，我愿意带着小鱼一起参加人鱼综艺节目。

” 就计佩霖本身而言，他并不喜欢参加综艺活动。

不仅仅只是因为他很忙，只是单纯的不喜欢。

可白余要是喜欢的话，计佩霖觉得也不是不行。

不过…… 听到这句话的白余抬头看了计佩霖一眼，很快又把视线转开。

得了吧…… 对于这种综艺节目，他可没兴趣。

而且计佩霖也跟他提到过。

这档突兀出现的人鱼综艺，其目的并不单纯。

可不管它的目的有多不单纯，给出的“奖励”确实丰厚。

可以说所有答应参加的人都会得到不小的好处，算是共赢？ 不过白余并不喜欢节目组这种过于自信、行事张扬的风格。

网络上的各种“小道消息”都快要传爆了。

继续掰指头的白余突然听见计佩霖笑了一下。

他不解的抬眸看了一眼眼中含有笑意的计佩霖，却只得到了计佩霖的一个摸摸头，以及对他的日常夸赞。

“小鱼真可爱。

” 白余：“……”他多少觉得自己有点被夸飘了，也越来越习惯这些夸赞的词汇了。

正如同白余内心中所想的那样，这档人鱼综艺节目真的充满自信。

虽然第一次上门就被计佩霖拒绝了狼狈离开，但

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