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第二十一章 雷特的训练(2/3)

碗鸡汤；做四十公斤级肌肉拉伸运动两百次，俯卧撑两百次，跑十五公里。

任务奖励：对抗能力上升1 提升：波顿·雷特每完成一次‘加快恢复’，你的经验会增加2。

” 提升对抗能力任务难度，和恢复身体相比，要困难了不少，这个“锻炼筋骨”任务，光是吃肥牛肉和牛排，需要就不止一天，更何况，还要跑十五公里，就算职业球员，这么长距离跑下来，一天也不用干别的，显然就算依靠足球大师系统的任务来提升个人能力也并不容易。

但这倒是可以接受。

就算两、三天完成一次，能提升一点对抗能力也不差了，一个月完成十次，就能提升十点，两、三个月下来，身体对抗能力都会比其他人强了。

但等万胜看了另一个任务就不这么想了。

“冲劲十足： 波顿·雷特的速度很快，再想要提高速度，正常情况下是很困难的。

足球训练大师系统为此提供了任务，来辅助他提升速度。

你可以帮助波顿·雷特做一些特别的训练。

任务内容（可循环）： 吃五十只鸡爪、二十块猪蹄，喝十升啤酒；做十次持续二十分钟的长跑，短跑百米冲刺二十次； 任务奖励：速度上升1； 提升：波顿·雷特每完成一次‘冲劲十足’，你的经验会增加10。

” 这个难度系数百分百啊！ 比较两个任务，提升速度显然困难了不少，“做十次持续二十分钟的长跑”、“吃五十只鸡爪”，这些绝对不是一、两天能完成了，能在一个星期内做完这些就不错了。

但万胜想了想，其实还是有规律的。

雷特的速度本来就很快，再想提升速度就肯定会困难一点，而他的对抗能力很差，所以想提高就相对容易了一点，这样来说，足球训练大师系统，虽然能辅助加强能力，但也是有限制的。

好在经验都不错…… 速度方面，一个星期甚至更长

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