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第二章 林权的警告(3/5)

米左右的长凳上，而且不许掉下来，父亲管这叫练功，不过现在上哪去找长凳，也只能适应一下了。

“厨房在楼下，你要是愿意做饭，就自己出去买菜吧，要是不想做，我帮你多叫一份外卖。

我白天要去上学，其他时候会在健身房练舞蹈、瑜伽和跆拳道，没事的时候不要打扰我，有事的话就打我手机。

”林欣妍简单说了一下，她基本上没有太多空余的时间。

“嗯。

我还是自己做饭吧，菜场在哪？” “出小区后左拐，两百米就到了。

” “好的，你去忙吧。

”聂凡点头道，看来富人家的孩子也不轻松，自己做饭的话能省下不少钱，聂凡是绝对不愿意叫外卖的，手上的钱够他用一段时间了，应该能撑到下个月。

林欣妍忙自己的去了，聂凡去菜场买了一些菜回来。

林欣妍家的厨房已经很久没用了，费了一个小时才清理干净，随便做了一碗面，解决了一下晚饭问题。

回到自己房间，他脱掉上衣，开始了每天必须的锻炼。

聂凡有一身瓷实的肌肉，肌腱根根分明，倒三角的身材，两块坚硬的胸大肌、八块形状分明的腹肌整齐地排列，菱角分明，却没有那种突兀狰狞的感觉，若是穿上衣服，别人恐怕难以想象，这看似羸弱的身躯，居然蕴含着这样惊心动魄的力量。

如果林欣妍看到了，不知道会做何感想。

聂凡先做了几个俯卧撑、深蹲之类的基础动作，再做几通太极拳，幸好这里地方足够宽敞，来回走动也不会显得拥挤。

可惜没有沙袋，聂凡想道。

聂凡从很小的时候就开始跟堂叔练自由搏击，其间父亲又教了他一些内家拳的法门，他所学的东西还是相当驳杂的，但是效果很明显，令聂凡练就了一个好身体，要是碰到事情，对上五六个成年人都没什么问题。

连续三小时的锻炼之后，他到浴室洗了一下澡，每个房间都配有浴室，因而很方便，看了一下时间，已经晚上10点左右了。

外面传来一些动静，接着是对面房间的开门声，应该是林欣妍回来了。

聂凡就当自己已经睡了，没有出去打招呼，免得大晚上碰面有些尴尬。

倚靠着床沿，朝窗外看，远处的灯光，如同一枚枚星子，在无尽黑暗的夜空中闪烁，不知道母亲在宁东过得怎么样，父亲在另外一个世界知不知道这里发生的一切，他心里涌起淡淡的惆怅，拿出父亲给他留的那本笔记，用手轻轻地抚摸着书面。

翻开笔记的前半部分

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