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这几天的积累下来,柯宏好歹是把自己的《完美老爸养成记》攒到一定字数,并开始在网站上传了。
结果怎样他也不太确定,他能做的就只有每天更新然后等待结果而已。
写完今天的份额后,晚饭时柯宏把土豆炖牛肉和芝士焗大虾热了一下,然后给叶婉君送了过去,自己也吃过晚饭就前往健身房健身了。
由于现在开始他把慢跑改到了早上,所以每天到健身房后就只需要做强化训练。
帮苏曼又忽悠了一个新会员上她的私教课后,他们就开始训练了。
“真是,我认识你不到一个星期,比我过去两个月招到的新会员还多。
”苏曼有些不好意思的向柯宏笑道,然后连忙借着捋了捋碎发来掩饰这尴尬,“要不我到时候给你把之后两个月的钱退了吧,之后我还是会帮你训练的。
” “让陆瑶那家伙看笑话吗?可别了。
”柯宏苦笑着说,“反正钱都交了,我一个学生也花不了太多钱。
总之先开始训练吧。
” 由于省去了慢跑这一工序,柯宏能够节约出不少时间,而今天不知为何健身房来的人不多,各种器材随便用,完全不需要排队,所以柯宏比往常更早完成了训练。
“今天人特别少呢,为什么……”柯宏有些不解的说,擦了把汗道。
苏曼递给他一瓶运动饮料,笑道:“周五的晚上是这样的,周六和周日人更少呢,大家节假日就想好好休息一下嘛。
这两天我也挺闲的,你任意时间来都可以哦。
” “唔,好的。
”柯宏应了一声,然后和苏曼一起向搏击训练室走去。
推开门,今天的搏击训练室也和外面一样没什么人,只有三个人在里面。
一个是陆瑶、一个是之前的搏击教练林超贤,还有一个则是一个身穿搏击短裤的男子。
这男子一身精壮的肌肉,留着平头,下巴上有一道“X”状的疤痕,加上小眼睛、大鼻子和厚嘴唇,这让他的样貌看起来极为凶恶。
“那个是李海默,是代表咱们健身房的搏击拳手,会偶尔参加一些自由搏击的赛事。
陆瑶是
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