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第十九章 最强计划(3/4)

始，在这发育期阶段，全身骨骼、肌肉等都会有一个突飞猛进、极为惊人的提升。

一年长高二十公分都很正常，这个阶段，是人体生长最快速的阶段！ 而滕青山的‘最强计划’，就是根据发育期，身体会突飞猛进生长的原理，而制定的。

“前世的时候，我因为七岁开始，在西伯利亚接受地狱训练，压榨潜力太多。

到了师傅那，师傅只是让我训练以‘养’为主，补欠过去身体的亏空。

我也只是靠各种药材，练出一双铁砂掌而已，没敢多练。

” 人体发育期，这是天地自然赋予的，非常神奇。

一般常人，如果在发育阶段，喜欢运动，身高多长高十公分、二十公分都很正常。

可如果在发育阶段，吃不好，营养不良，身体没长好。

等二十多岁，就是吃的再好，也难补起来。

发育阶段，是强化身体、改造身体的最佳时间！ 当然，如果没有百分百把握，胡乱的强行训练，只会导致训练过度，身体承受不了而落下终生的遗憾。

“这人体发育期，是上天赐予的改变身体，强化身体的最佳时期，错过了就不再有！前世的时候，练铁砂掌，因为量太过，需要用各种药材辅助。

否则铁砂掌没练成，手掌就废掉了。

”滕青山很清楚，在人体发育期，强化身体的危险。

“前世需要药材外部药力，可是今世，我却不需要。

” 滕青山有充足的自信，“我三岁起，内劲就在刺激并且融入筋骨肌肉，现在，我的筋骨肌肉本身强度，远超过一般成年人。

完全可以进行我的‘最强计划’，而且药材的药力，是从外部融入。

而现在，我内劲雄浑，完全可以通过内劲，补充筋骨变化所需要的能量消耗！” 筋骨、肌肉要增强，就需要能量！ 什么是能量？ 普通人长身体，饭量大增，就是消耗大量能量的缘故。

而一个武者，练铁砂掌，手掌筋骨消耗能量很大，单单吃饭的能量是不够的，所以需要药材辅助。

而药材的药力，毕竟是外力，当然不如内在的‘内劲’好。

只是在前世，练出内劲的人太少，而且……即使炼化精血，得到一点内劲。

可是那点内劲太稀少了，毕竟就是宗师级别的强者的内劲，施展一次

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