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起不愉快的事情,展雨星赶紧想了个新话题。
“对,因为popping之类的舞种都是很需要力量的,当时每天两百个俯卧撑和仰卧起坐是基本,久了就像家常便饭那么容易。
” “所以雨星哥你放心,三个月的时间,你只要坚持,肯定会脱胎换骨的。
” “还有,舞蹈是很有魅力的,说不定有一天你不是为了完成任务才去跳,而是真的喜欢上它。
” 展雨星下意识点点头:“嗯。
” 第二天,五人依旧照着课表上课,不同的是,中午的饭菜变了,变成了严格控制糖分和脂肪的健身餐。
颜海秋抱着平板站在五人面前,严肃道:“成功的偶像往往都是多种因素构成的,其中一点就是注意身材管理。
从今天起,你们的一日三餐由我来准备,成成每天会来问大家想吃什么,大家可以自由反馈,当然,最后的成品都会严格控糖控脂。
” 穆泽语盯着盘子里的西蓝花和煎豆腐,脸都白了。
他终于明白了昨天贺映说的“最后一顿”是什么意思了,夺走美食简直要他命。
“当然,不可能总给你们吃这些,只要大家足够努力,在月中和月末都会有一次自由点菜的机会,不控糖控脂的那种。
”颜海秋说,“另外,遇到特殊的日子,比如生日、大型节日,也会有额外的机会。
” “在体脂率合格以后,我这边会酌情为大家调整饮食。
” “所以,大家先吃饭吧,吃完了有一个好消息要告诉大家。
”颜海秋拍拍手,示意大家抓紧吃饭,然后关上门先离开了,留下成成在这里。
随着颜海秋变成Windfall的经纪人,贺映的助理成成也跟着变成了全团助理。
此时早早吃过的他蹲在旁边看众人用餐,时不时在小本子上记录着什么。
穆泽语头皮发麻,小声问贺映:“老幺,他在记什么?” “不知道,可能是挑不挑食吧。
”贺映也想不到什么能记录的了。
“挑食的话就能换菜?”穆泽语一下子来了精神,把不喜欢吃的素菜一个个夹了往旁边放。
“换是可以换,不过……”贺映若有所思。
展雨星接话:“照颜姐的性格,只会帮你把你不吃的那些菜换成其他控糖控脂的菜。
” 穆泽语:…… 被残酷的事实打击到,穆泽语又把菜叶子一个个挑回来吃完了。
还是就这样好了,谁知道再换的是不是真的好吃呢? 除了磨磨唧唧的穆泽语,贺映习惯了颜海秋对艺人的身体管理方案,吃起来毫无压力,展雨星和文侃羲也不挑食,很轻松地吃完了,比较让人意外的是武许,没人料到他会非常喜欢吃这种健身粗粮,吃完后又递出空碗。
“还能再要一碗吗?” 成成疑惑:“没吃饱吗?” “吃饱了,就是想要一碗,好吃。
”武许回答的理所当然。
穆泽语特别不能理解武许,但本能让他很想把自己的饭全都分给对方,不过他的念头刚冒了个芽儿,就被成成掐死在了摇篮里。
“不可以哦,这些都是请专门的营养师搭配的,考虑到大家的吸收能力、食量和营养均衡,多吃不利于消化,会给身体带来不必要的负担。
”成成说的不卑不亢。
武许悻悻放下碗:“那好吧。
” “晚上还会有不一样的,请武老师期待一下。
” “好。
”武许的回答轻快了许多,显然心情不错。
贺映听了他们的对话,好奇地问展雨星:“雨星哥,你喜欢吃吗?” “还行。
”展雨星觉得口味还可以,虽然清淡,但有肉有菜
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