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第157章(3/4)

锦聊完之后，针对云锦的情况，制定了授课方针和课程表，和云锦心中预想的……完全不一样。

云锦预想中的散打入门课程是学习各种对打姿势，每天漂漂亮亮英姿飒爽地和老师对打。

然而现实中杜老师先对云锦进行针对性的力量训练——跑步、举铁、俯卧撑…… 这些项目云锦练到想哭…… 在云锦感觉自己坚持不下去的时候，看一看杜老师的样子，想到自己如果努力的话以后也能像杜老师一样，身上就又生出了几分力气。

云锦问杜老师，“您练了几年散打了？” 云锦想知道自己练多少年才能练成杜老师的样子。

杜老师回答道，“我先学的跆拳道，再学的散打。

跆拳道我是二十多岁的时候才学的，散打更晚了，到现在只学了两三年。

” 云锦眼睛一亮！ 然后听到杜老师说，“不过我从九岁就开始练武术了，这么多年从来没有懈怠过。

有武术的底子在，练习跆拳道和散打就比较容易。

” 云锦刚刚生出的几分力气一下子就卸掉了…… 如果不出意外的话，她这辈子是没有办法练成杜老师那样了……下辈子赶早吧！ 练习散打的过程比云锦想象中要枯燥很多、辛苦很多。

按照杜老师的意思，很长一段时间内云锦的重点都是力量训练、速度训练，以及对爆发力的训练。

云锦拍摄了几次视频发到微博上，每次视频的内容都差不多，杜老师用不同的方法虐她…… 云锦试着和粉丝们商量——总是发这种差不多的视频也挺没意思的，下次我去上散打课程的时候就不拍视频了吧？ 粉丝们的意见出奇地一致——不！视频特别有意思！下次上课的时候必须拍！ 云锦：…… 她几十万的粉丝一定都是假粉，怎么一个个都这么爱看她受虐？ 粉丝们振振有词道，“反正不论拍不拍视频，锦书要受的虐都是一样的，与其自己一个人默默地受虐，不如拍出视频让大家一起看。

锦书把痛苦的事情大大方方地分享出来……我们就开心了哈哈哈哈！” 粉丝们这样对云锦开玩笑，自然也是因为云锦练习散打的过程痛并快乐。

虽然过程是痛苦的，但是清晰地看到自己取得一次又一次的进步，云锦心中的

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