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第21章(2/5)

也丢,开始拉伸,并说:“宫祺安,10km先,Let’sgo!” 宫祺安一愣:“啥?10km?为什么?” 热身也就5km。

季落:“训练,训练!” 那双桃花眼迎着日光,瞥他一眼,像是看没见过世面的小孩似的:“怎么,世家训练你也没经历过嘛?” 听见‘世家训练’四个字,宫祺安情不自禁一哆嗦。

“怎么……你现在开始训练了?” “嗯哼。

”季落点点头,想着和徐教官商量好的计划,“先10km,然后一小时抗阻,再执行网球队的集训吧。

那些人不是还没起床么?” 宫祺安哑了,“季落,你不是从小学开始就不练了吗,现在搞什么。

” “现在开始恶补。

” 季落已经开始活动身体,“据我所知,你也要继续练的哟,直到20岁是不是?正好我们搭伴,开始!” 季落先一步跑了出去,还头也不回地勾勾手指,“不赶紧的我告诉徐教官了啊,听说他和教你的教官也认识!宫祺安,别磨磨唧唧的,又不是小姑娘,还怕等会儿的网球练习?” 宫祺安:“……” 我觉得季落疯了。

等下网球训练是5km热身再加上1小时抗阻,再加上3小时打球。

你说我怕?呵呵。

宫祺安毕竟是从4岁开始进行世家训练的,还是个非常健康的运动少年,无论如何都比细胳膊细腿的季落厉害。

四大世家的每个孩子都经历过魔鬼练习,他习惯了也不怕。

因此两个小时过去,宫祺安还像个正常人似的,除了额头有点流汗以外,大气也不带喘一下的…… 与他相对的,季落快累死了。

宫祺安好笑地说:“刚想夸你猛,怎么真练就原形毕露啦!” 季落扶着树:“……我这不还在练呢吗!休息休息,中场休息……服务生!麻烦把菜单拿来,我们两个午饭在这里吃,就要两份……鸡胸肉能量餐吧,再加一个果盘,谢谢,送到这里就行。

” 看他这副惨样,还知道补充能量,不暴饮暴食,宫祺安点点头:“啧,下午高彼安和季柏池他们来了,你要是跟不上可就丢脸咯。

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