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第047章 纯阳吕祖,悟道全真(2/3)

床开始靠器械锻炼。

单个50KG的哑铃已经有些轻了,陈决又加了一片上去,增重到了75KG。

左右手各抓一个,上下猛举,浑身上下热气直冒,练了半个多小时力量属性跳了0.01上去,这时候力量已经来到了1.70的关卡。

陈决两臂的肌肉也看着极为夸张粗大,而且配合上了明劲闭毛孔的功夫,让他整条胳膊看起来都像是铁铸的一般乌灰发亮。

锻练了2个多小时,跑去厨房喝了一小碗十全大补汤。

看着下降的体质在药力和易筋经十二式配合下慢慢补充回来,陈决就笑地格外开心。

只可惜体质属性破“2”以后并没有引起太大的异象,这倒是让陈决不再像之前那样胡思乱想。

不过体质破“2”之后,陈决的呼吸心跳都开始变得比之前更加绵长深沉起来。

按照电子手表测量,心率已经下降到了30次/分的水平,偶尔还会出现28、29的心率次数,已经彻底够跟水里的王八进行比较了(乌龟:……求求你做个人吧!)。

而且两次的水下练功,让陈决的心肺功能得到了大幅度的提升,心脏跳动越发雄浑有力。

就连体力恢复速度也增长了不少。

…… 看了一眼时间,已经是下午5点,陈决做了晚饭。

吃好后休息到了7点,陈决便穿上了之前买的新负重慢跑上山。

新负重由一套50KG的背心和20KG的手脚绑带组成,合计起来足足70公斤重。

如此夸张的重量,就算是部队里的特种兵来了都无法支撑多久。

但是陈决体质、力量大增之后,对于70KG这个重量,不过是单手拎个哑铃的事,甚至比自己那个哑铃还轻一些。

负重上水库慢跑了一圈,出了不少汗,刷出了一小点敏捷属性。

路上遇到一些出来散步的村民,陈决也都是一一笑着打招呼。

在村中生活了半个多月,陈家村现住的村民已经习惯了陈决的存在,看

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