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第二十五章 一天的成果(1/3)

杨光不知道身后有人正在注视着他,更不知道李金宝已经暗暗决定没事给他弄一杯养血汤打打牙祭。

他没有想着立刻用掉那19K气血来提高气血上限,按照1个小时回复1K的速度他只要再等2个小时那么他的气血就可以达到21K,到了那个时候也不迟! 相反的,两世为人,杨光觉得相对于属性面板这一逆天的作弊器,自身的修炼更为重要。

毕竟属性面板再牛它也需要财富值,没有财富值完全就是个垃圾! 而自身修炼却不同,只要付出了努力就会有回报,这种回报固然也许不会那么明显,但是绝对是在不断的增加! 所以当来到操场他就扎起了马步桩。

马步桩杨光自然是学过的,不过以前却并没有真正用心练习,此刻杨光双脚分开然后慢慢下蹲,根据记忆中当时李金宝所教的那样扎了起来。

根据记忆,马步桩有男女之分,但同样还有另一个分别,那就是打法和练法的区别。

所谓练法主要强调的就是一个练字,其目的便是对于武者下盘的承受力练习以及肌肉的练习。

练法练好了不仅可以提高肌肉的锻炼速度,而且双腿的承受力也有明显的增幅,这一点在武者中某些人速度高于一般武者这就是马步桩练法的功效。

所以虽然只是最简单的桩法,马步桩却显得尤为重要! 而打法则不同,打发讲究的是一个打字!打自然就是攻击,所以在马步桩这里打发自然就倾向与稳字为主。

所谓稳,便是不动如山,因为稳武者双脚就如足下生根紧紧的盘在地上一般。

试想人家给你一脚,你不动如山,甚至连摇晃都不摇晃一下,然后就在他力气用尽新力未生之时发动攻击,立马就胜负已分! 所以说无论是练法还是打发都同样重要。

只不过打发是武者才能练习的,杨光不是武者接触不到,自然只能练习练法。

时间就这样一分一秒的过去。

一分钟! 两分钟! 五分钟! …… 渐渐地杨光就感觉到双腿开始发酸,而且越发的吃力,而且随着时间的推延这种状态竟然呈现出几何倍数的增长。

不过杨光却并不意外,这才是练法起作用的开始! 双腿发酸就意味着双推荐的肌肉已经开始了锻炼,越发吃力也说明全身上下的气血包括血肉

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