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第21章 厨神上线了(1/3)

对一位产妇而言,正所谓一周排恶露,二周开进补。

在第一个阶段主要就以祛恶露、驱风散寒为目的,主要需要做的事是以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。

而第二阶段,则是以防风寒、补血润肠、开胃健脾、滋阴养颜为目的,此时期主要补充妇女生产时所失水分,减少产后便秘发生。

还要改善产后面黄、头晕,产后此时期应养血益肾、润肠通便、滋阴养血、养颜、美容。

苏梦瑶现在就进入了第二阶段。

所以叶然要开始着手苏梦瑶进补的任务。

现在苏梦瑶身体处于比较虚弱的状态,必须要开始补血了。

而补血最好的食物,自然就是猪肝。

今天是叶然做饭的第一天,他准备给苏梦瑶做一顿新鲜的炒猪肝。

早上不到六点,叶然就被闹钟吵醒了。

他以前还很少有这么早就起来的经验,叶然本想关掉闹钟继续眯一会儿,可是他突然想到今天可是自己要做饭的第一天啊,可不能关键时刻掉链子。

更何况,以前赖赖床顶多影响一下自己,如果现在不起床的话,影响的可是苏梦瑶一天的餐食。

想到这,叶然一下睡意全无,他感觉自己从来没有起床这么利索过。

因为现在两人盖的同一床铺盖,谁的同一张床,叶然为了不吵醒苏梦瑶,他蹑手蹑脚的揭开被角,伸出脚慢慢缩到了床下,再轻轻地走出房门。

叶然和以前一样,先用净水器给自己倒了500ml的水,一饮而下,而后去洗漱。

接着他去厨房热了一杯燕麦牛奶,又煎了两个鸡蛋给自己,当作早餐。

叶然之前从没来过菜市场,但这一次就轮到他自己亲自来做了。

月嫂徐姨告诉了叶然还要买什么食材。

月嫂就是月嫂,对于产妇餐食的研究那叫一个透彻,叶然也虚心听取她的意见。

叶然知道徐姨这边的经验可能来得比任何人都靠谱,毕竟她服务过那么多产妇,所以就索性懒得去网上慢慢搜索,而是到徐姨那取经,就当作是学习了。

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