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第3章 进入省队(3/4)

那个被西方成为“世界上第五个跑的最快的人”就是几天之前所见到过的那个老者。

只听王凯补充说道：“现在国家田径队和国体总局里面都有很多人是陈老的弟子，就比方说国家田径队的于教练，就曾经是陈老的队友兼弟子，可以说如果陈老能够推荐的话，进国家队是绝对没有问题的。

” …… 第二天，张冠并没有直接开始训练，而是进行了一系列的体测。

同时又再次进行了100米的测试，10.32秒的手计成绩也让陈老彻底放心。

下午时候，陈老望着体测报告中的数据，却是一阵的眉头。

单从体测的数据上看，张冠没有一点突出的地方，各项数据距离职业运动员相差很远，就是业余运动员也有所不如。

“毫无长处，这根本就是个普通人的数据。

怪了，就这种数据怎么会跑的这么快。

”陈老将体测报告朝旁边一扔：“算了，当年我跑步的时候，哪有这么多乱七八糟的东西，不照样拿奖。

” …… 陈老着手中厚厚的一沓稿纸，递给张冠，开口说道：“这是未来一个月你的训练计划，先看看吧。

” 张冠望着这一份纯手工书写的计划书，已经精确到了每一天的每个时段，可以感觉到陈老书写这份计划书花费了很多的精力。

只听陈老接着说道：“我详细的分析了你现在的情况，总的来说你现在的问题就是缺乏专业的训练。

你的起跑仍然停留在业余水平，起跑反应时间很慢，连姿势都不是很标准，这回影响到你起跑阶段的发力；在运动途中缺乏对节奏的掌控，完全没有任何运动技术可言；另外就是体力不足，最后的一小段存在失力的情况，极大的影响了冲刺的速度。

” 张冠点头称是，陈老分析的很有道理，自己本来就是业余运动员中的新手，没有任何运动技术可言。

唯有最后一条，是因为技能“冲刺”的效果消失所以才慢下来的。

陈老接着说道：“作为职业的运动员，基础一定要牢固。

你年纪比较小，技术也可以说完全没有，正是打基础的好时候。

所以针对你的一切训练都是从头开始，未来两个月，你主要练习的就是起跑。

起跑姿势要更正，起跑反应时间也要更快一些，我初步的目标是两个月后你的

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