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哦,这个概念都是九十年代末,到新世纪的前几年才开始在普通健身房推广起来。
几位大爷大妈先做有氧,您几位基础不错,但是不要冒进,先从这边的器械循序渐进开始,把身体热起来以后再开始上强度。
有人带,和没人带是两回事。
健身这玩意儿,专业不专业试试就知道了,身体感受不会撒谎。
一次十分钟就会感觉到跟之前瞎练两回事,立刻成了信徒。
而且还有个最大的BUG,整个八十年代,欧美特别是花旗最流行的健身方式是慢跑,上到总统,下到流浪汉,整个花旗国都流行慢跑。
这也是耐克、阿迪等运动品牌慢跑鞋那些年疯狂上市,拉动品牌占有率的原因。
后来的结果就是很多人恰恰在那个阶段把膝盖彻底毁了。
花旗有个年龄段的膝部手术、坐轮椅比例特别高,就跟这有关联。
还是那句话,彼之甘饴,我之砒霜,任何东西都不是放之四海而皆准,具体情况要具体对待。
人体是这个星球上最复杂神奇的集合体了。
几百上千块骨骼、肌肉、经脉,人与人之间的差异太大了,必须对症下药。
这就是健身教练存在的意义。
90年,国内压根儿就没有这个概念。
国际上都不完整。
能住在这种酒店里面的外籍人士,保持健身习惯的基本都是性格坚毅、生活自律的大佬,中华大区总监、亚洲总部经理、东方事业部董事之类比比皆是。
一次就能收获信任,没准儿第二天就叫其他同僚搬到这边来吧,有个非常优秀的健身教练,没有语言障碍,没有文化隔阂,免费……呃,这不太好,很不好。
这不符合欧美价值观,得给小费。
特别是服务员主动解释这不是我们的人员,如果产生经济纠纷、身体伤害跟我们无关哦。
那更得给小费…… 一二十美元的小钞票毫不吝啬。
荆小强刚开始一天就能收一百美元! 这已经相当于七八百块能免费住店了! 还是1990年! 对他这种有社交牛逼症的家伙来说,他能侃到外国宾客出门才恍然大悟,我在中国呀,还以为在曼哈顿布莱恩特公园的健身房呢。
人家也是千里迢迢来出差工作的外国人,也有想念家乡的情绪。
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