手机浏览器扫描二维码访问
简行在离家不远处的公园下车,针对耐力和体力进行了长达两小时长跑。
短暂的休息后,简行来到石墩前方。
右脚踏到一石墩上,接着从所站石墩左侧跳到石墩上,再跳到石墩右侧地面。
一段时间过后,再换左脚。
这不仅可以锻炼体能,还可以锻炼反应能力。
赛车手会用不同的方式来训练自己的反应能力,在比赛过程中他们要做到专注再专注,只有在反复训练形成本能反应,才能保证在比赛中保持最好状态。
简行换完左脚,又换右脚,旁边路过一个小男孩指着他哈哈大笑:“爷爷你快看,这里有个傻子在玩石墩!” 简行:…… 华赛的时长很短,但天气燥热,简行依旧有些脱水,先前没反应过来,这会儿他觉得有些口干。
简行买了自己常喝牌子的矿泉水,一边走一边观察四周。
方才看到了什么,他都要回忆起来,每一个建筑、每一根电线,连带着植被长势不同他都要分清。
不论何时何地,他都要训练自己的记忆力,不放过任何机会。
在驾驶赛车时,车手需要记得很多东西。
车手必须记住自己每一圈的表现,比赛结束后车手需要准确与车队工程师与机械师交代赛车情况,指出赛车的问题所在,车队才能知晓该如何改进赛车。
简行回到家后发现华朵给自己转账了,华朵一直在添加他支付宝好友,看了看转账金额:六万六千六百六十六。
很大方。
就这么一场比赛赚六万,跟天上掉钱没有区别。
简行爽快通过华朵的支付宝好友申请。
通过好友后简行把手机丢一边,继续自己的体能训练。
他先是趴在一个弹力球上,球处于自己的腹部下方,极力去寻找自己的平衡来稳定身形。
这样不仅可以锻炼全身的平衡感与协调感,同时也是很好的力量训练,因为此刻浑身肌肉都处于紧绷状态。
简行找到平衡点,他双手撑着球面纵身一起,从趴在球上的姿势改为跪在球面上。
再接着,简行双手撑着球面,试图站起来。
如此反复多次,简行的额前已是一片细汗,精致的五官痛苦得拧作一团。
许多训练方式最好有专业教练陪伴,但简行不知道国内是否有这方面的教练,他害怕人家还不如自己专业
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
【主文野】 惨遭杀害的我幸运地绑定了一个续命系统,只要多接任务好好赚钱,就能成功苟命。 系统:崽,让爸爸看看你的异能,瞅瞅你这倒霉孩子能做啥。 令人头秃的是,我的异能力名为【薛定谔的二五仔】,能力发动后,多疑如琴酒这样装了卧底雷达的男人也会将我当作最可靠的自己人。 不翻车,我安和千夜绝不翻车。 系统爸爸对我的异能力惊为天人,如我这般的人才只为一个组织工作简直暴殄天物! 铁打的工资,流水的我/
婚后的林嘉歌,没多久就被时瑶逐出家门了,他为了回家,用尽所有的方法都没能成功,最后将目光放在了小包子的身上。 小包子听完林嘉歌的提议,和他勾了勾手指,软萌萌的回:合作愉快! 于是 小包子收到机器人的当晚,把时瑶骗到餐厅,偷偷对林嘉歌说:爹地,妈咪陪你吃饭。 小包子收到奥特曼的当晚,把时瑶骗到游泳馆,偷偷对林嘉歌说:爹地,妈咪陪你游泳。 小包子收到小火车的当晚,把时瑶骗到酒店套房,给了林嘉歌/
作为康熙爷最后一个皇后。 钮钴禄福音有着堪称传奇的一生。 从初入宫的小答应,一步步走到后位。 世人都觉得她靠的是满腹心机和一生谋划。 唯有福音自己知道,她能成为皇后,全靠同行衬托。 提示:私设如山,架空同人,时间线多有改动。 /
帝国太子兼战神闻景,星际万千少女的梦中情人。无心选妃,沉醉于征服星辰大海。 一晃眼,成了两百岁的老光棍。 帝国人民以为他会孤身到老,皇室选妃了。 万众期待的选妃大典,各种族的美人争相报名,有能力,有才华,有背景,有美貌。 太子本人却选了最不起眼,最没实力,还是个能力觉醒失败的人鱼。 帝国民众:太子是不是没有睡醒? 众人等着皇室宣布太子妃重选,等啊等,等到了太子和人鱼订婚大典。 所有媒体蜂拥/
那天,黑发蓝眼的少年听到了世界的声音── 〔一切重新开始,你是否还会选择拯救这个世界?〕 ─ 藤丸立夏这一生只玩过一个游戏。 其名为,命运冠位指定(fate grand order)。 指定人藤丸立夏,冠位御主。 法兰西圣少女的旗帜,誓约胜利之王的宝剑,尼罗河流域热砂金黄的国度,七宗罪的降临。 昔日年少之梦的亡者,在海水和尘埃里归来。 相传横滨有一本奇妙的〔书〕,据说被写在上面的一切都会成/
诸鹤一觉醒来,发现自己不仅成了最后一只没有飞升的玄鹤,还穿进一本万人迷小说里,当上了里面的摄政王。 摄政王身体羸弱,姿容绮丽,性情暴虐。 临政两年,朝野哀鸿遍野,百姓生不如死。 诸鹤: 做摄政王好,吃好穿好,更好的是过个几年之后 拿主角受剧本的万人迷小太子晏榕名冠天下,德行无双,引风流人士竞折腰。 邻国皇帝:阿榕,摄政王不仁,待我为你平了这乱世! 镇国大将军:太子殿下,末将愿为你取摄政王项/