手机浏览器扫描二维码访问
。
一旦开窍,通达后,瑜伽最终练的就不只是身体了,而身体与气的融合,最后就是意通升阶气通,意通为初级阶段,气通为高级阶段,说出来学员也不懂,虞浓也懒得解释。
主要是气的流畅度。
这些学员肯定达不到,虞浓就辅助上她私教课的学员,短暂地达到那种随着肢体动作,气息全身流畅游走的神仙感觉。
但是,当她们自己在家里尝试的时候,这种感觉就没有了。
这也导致学员对她的课黏度非常高。
她的工资也更加稳定了,兼职比驻馆赚得还多。
上完课,虞浓洗完澡从瑜伽馆出来。
在附近一楼商场冷饮店,排队买了一杯鲜榨果汁冷饮。
奶茶,奶昔她不行,凉凉的鲜榨果汁还可以。
现在是下午两点左右,她找到靠着窗能晒到太阳的位置,将果汁放到桌上,坐下来。
浓黑的长发昨天刚修剪过,层次漂亮,但今天她没有披着,而是挽在脑后,露出了修长纤细的脖颈。
头发的黑,极致柔亮,皮肤的白,通身雪白,眉眼如画,唇如丹珠。
她身上穿了件垂坠感非常好的白色长裙,外面又披了件和长裙一样垂坠感很好的灰色冰织长款外衫。
脚上一双和外衫一个颜色的灰色平底软鞋子。
她坐在桌子前,手边一杯果汁,正低头垂颈,手指轻划着手里的手机屏幕。
安安静静,身上没有任何首饰,很简单干净的日常打扮,但是于乱糟糟的商场中,一个身影惊艳全场。
几乎所有进来的人,一眼就看到了她,单单视线扫过,一个侧影,就能感受到那惊人的美貌和脱俗的气质。
众生惊鸿一瞥,即念念不忘的美。
有人忍不住偷拍了她的照片,发出灵魂质问。
#今日偶遇颜值逆天的素人女神,这颜值,可以直接出道了吧# 虞浓坐在这里十分钟,已经有三个人过来跟她要v信。
她只是微微一笑,摇了摇头,继续刷着手里的群聊。
同学群,健身群,还有瑜伽馆的工作群,干这一行生活基本规律,要想保持完美的身材和体力,需要很多经验,饮食啊运动量,并不是每天大量练体就可以,像瑜伽,呼吸和冥想其实比体式更重要。
同行会将这方面的经验,各种健身方式,课时口号,在群里分享。
也有学员问她问题,虞浓会尽力解答,并随时关注她们的身体状况,下次上课好及时调整内容。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
荒名称虽异,因它既是良民裹足之地,也是刀头舐血之辈趋之若鹜的乐土;充满危险,也是机会处处;可以是英雄豪杰死无葬身之所,亦为悍不畏死的人成名立万的舞台。更为各方政权视之为进行秘密外交的理想场所,而无地容身者则以之为避难的安乐窝。在此一刻它或许是乱世中的桃花源,下一刻会变成修罗地狱。没有任何一处地方,比边荒更可怕,同时又那么可爱。主角燕飞、刘裕、拓跋珪置身于这混乱的时代开始他们人生的舞台,传说/
1. 秦楼从小就像个疯子,人人畏怕。只有一个人不怕,还帮他关住了心底的魔鬼。 后来女孩儿成了秦楼的初恋。 再后来,女孩儿死了。 秦楼更疯得无法无天。 直到一个和初恋神似的女人出现。 2. 秦情自从做了秦楼助理,每天工作以外还要应付嘲讽三千遍: 秦总只是把你当替身。 你根本不知道秦楼有多爱宋书,比起宋书,你什么都不算! 给别人当替身啊,你真可怜。 秦情配合得很,每每低垂着眼,泫然欲泣。 没关/
道途千万里,前任遍仙界。莫恋风月事,长生缘自结。 *正式文案* 问:穿越成不可描述才能升级的女修是一种怎么样的体验? 答:谢邀,常言道,穿越就是第二次投胎,穿不好就输在了起跑线。题中的设定很多姑娘不喜欢,所以我打算现身说法: 第一,修真界男俊女靓,容颜不老,绝对是颜狗福音;第二,修真人士体质洁净,不会得病,也不会意外怀孕,尽管放心;第三,只有实力够强的人才能享受到以上两点,否则,考虑砍号重/
叶卿一觉醒来,发现自己穿成了书中那个不受宠皇后。她只想仰天大笑三声,按照剧情发展,她只需要每天混吃混喝,边嗑瓜子边看男女主和皇帝那个苦情男配虐恋情深,苟到最后一章圆满撒花就行了。 然鹅 叶卿接手之后,就发现剧情它崩了! 兄长官职一路飙升是肿么回事?再这样下去是要被猜忌灭族的啊! 皇帝你不去你朱砂痣那里,天天往她宫殿里挤作甚?她已经看到妃嫔们要和她宫斗到底的小眼神了! 好在太后娘娘依然喜欢她/
文案: 机场VIP候机室里,屏幕上正在播放钢琴独奏。黑色燕尾服的钢琴家气质卓然,高岭之花一样清冷,贵不可攀。 是单漆白哎!肖邦国际大赛最年轻的金奖得主,见过真人的都说比电视上还帅啊! 那个日剧《交响意中人》的男主原型就是他啊,不过他比男主还高冷啊,满脸都写着别爱我,没结果! 吴羡好瞟了眼屏幕,看见一双修长好看的手在琴键上跃动,灵活得不可思议。她看呆了,手指怎么能这么灵活啊?钢琴家好变态哟!/
文案: 【1】 年末,跨年舞台彩排结束,光影隐去,台下座席漆黑一片。 边梨跟着团队走,途经其他艺人的座位,不小心被绊倒,坐在了一个人的大腿上 她抬眸,撞入一双似笑非笑的黑眸。温热大腿的主人单手撑住脸,语气懒散,投怀送抱,喜欢我啊? 当晚,边梨就被知情人士的爆料送上了热搜。 【2】 年少成名,狂妄不羁,作为界内顶级流量中的顶级,贺云醒从未把谁放在眼里过。 风波解释过后,粉丝都道两人是八竿子打/