小拓书苑

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 牙狼(1/4)

“所有的训练其实都万变不离其宗的,最主要的是要打好基础。

我看客人你好像没有经过多少训练的样子。

就这样鄙视我们这里的教练,是不是有些太过于托大了?”李斯尔看着莫名其妙出现在这家健身俱乐部的杨秘说道。

“唉,没办法。

最近呢,忽然做了一个很奇怪的梦。

也不知道是不是看国外电影看多了。

居然会把自己带入到电影之中。

只不过在梦里我过得很憋屈。

堂堂一个大明星,居然只能在一间酒店里面做一个服务员。

最主要的是我曾经。

酒店中遇到了一个明显是我们国家的人。

本来呢想让他帮帮忙带我回国内的。

结果那个家伙就像是遇到了瘟神一样。

直到后来我才知道。

那个酒店是刺客云集的地方,想来之所以不想让我和他扯上关系也和他有着特殊名号有一定原因。

当然我说这些呢,主要是想说可能是这段时间做的梦可能太过于有投入感。

所以才会下意识的挑剔那些实在是没有任何美感的健身房大肌肉教练。

”杨秘一边练着一套比较特殊的拉伸动作一边解释道。

“我看客人您这套动作还是挺适合您的而且效果也不错。

不知道您为什么会来我们健身房呢?毕竟有这套动作的话训练效果应该是还不错的呀。

”李斯尔看了一会儿杨秘的动作之后有些疑惑的问道。

“这套动作的训练效果的确是不错,但是还有一些是需要有人辅助的。

最主要的是我还需要一个专业的教练教我如何提升基础力量。

”杨秘说道。

“行吧。

不过我呢也不算是这里的常驻教练。

一些基础力量的训练,如果你信得过我的话,可以跟着老板娘一起练。

然后我会每个星期过来两三次,教老板娘如何配合你的这套动作。

你觉得这样如何?”李斯尔思索了一会儿之后说道。

“这个方法也可以,这样的话应该也就不会传出太多的绯闻了。

”杨秘思索之后说道。

李斯尔见她同意了,于是就开始配合着她进行训练。

并且由于之前在大陆酒店中就了解过这些刺客们相关的训练,所以还是很轻松的就熟悉了训练的节奏。

在接触过那么一段时间之后,杨秘也是开始

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐

领主沉迷搞基建[穿书]

夏佐伊因系统穿越到一本以中古西幻不现实向为背景的小说中,成了一个漂亮精致的小领主。 性别男,爱好男,文里是炮灰。 在女主玛丽苏光环的照耀下,为了推动剧情发展不断脑残,最终被定罪并受绞刑痛苦而死。 穿过来后,夏佐伊摸着白嫩的脖子想,我死都不搞gay,我搞基建。 谈恋爱不如基建!请让我独自美丽!谢谢! 教皇/公爵/领袖:我们同意了吗? 这里,上层人士与下层人士阶级分明,等级制度森严。 这里,食/

恶毒男配不争了[重生]

生前,晏暠一直不明白,明明是一母同胞的亲兄弟,为何父母总是偏爱弟弟,把所有好的都给他,无论自己做什么都得不到关注。 越是如此,晏暠便越是难受,越是不平,于是处处都和弟弟争。只要是弟弟想要做的事情,他也去做,并且做的更好。 但明明他才是做的更好的那个人,却始终得不到周围人的认可,父母,老师,同学,朋友望着他的眼神都是嫌弃的,说他善妒,自私,喜欢抢别人东西。 一直到死,晏暠才明白,他抢的是主角/

如何成为白月光[快穿]

白檀,一个被扔在阳光福利院的孤儿,因脖颈处带了块檀香木,遂得了这个名字。 机缘巧合之下,一个名为成为白月光的系统找到白檀,致力于把他培养成琴棋书画样样皆通,诗词歌赋无所不精,上知天文,下知地理,有才华,更有颜值,铭刻在主角灵魂深处的白月光。 白檀兴奋:那可真是棒棒哒。 从此以后,一人一系统游走在各个世界,所向披靡,一不小心,撩了不该撩的人 白檀: /

逢青

赵逢青跟江琎的那一晚,有悲也有喜。 悲的是,她的纯贞没了。 喜的是,她也可以讲一个谁年轻时没爱过个把人渣的故事。 这是一个小太妹和尖子生的故事。 /

[红楼]小爷为什么要洗白

我叫贾琏,灵魂来自于现代。 从前emmm还是算了,其实也没有那么重要。 人人都说我是个好色、自私、不上进的纨绔, 贾琏托着下巴沉思,小爷觉得说得不是没有道理。 可小爷以前过得苦啊! 难得出身富贵可以任性妄为,就决定不洗白了,大把的时间拿去浪!!! 然而总有人拦着他逍遥,可以说路很艰难但豪门公子的生活就是让人哈哈哈! 小剧场 宝玉:祖母!琏二哥又手欠揍我! 贾母:祖母去骂他! 宝玉:祖母,祖/

拎起那只兔耳朵

桑攸八岁时,家里曾住进过一个陌生的漂亮小哥哥,离别时,桑攸哭得喘不过气来,他给桑攸擦干眼泪,哄她说会有重逢的时候。 高中,桑攸搬家,转学。 她抬眸,在教室里撞上一双漆黑冷戾的眸子。 印象里那个温柔隽秀的小哥哥到哪里去了? 直到后来,学校文艺汇演,她被他堵在后台,昏光线昏暗,少年修长的手指拎起她颊侧一只软软的兔耳朵,语气慵懒,你躲我? 当年分开时,哭着说要嫁我的是谁? 桑攸,?! 瑟瑟发抖。/

每日热搜小说推荐