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这卷专门讲行功法门,开篇就是教引气入体,又写了呼吸吐纳的方式节奏,以及如何配合心法进入交感状态。
最初的灵力要来源于大自然。
用通俗的话来讲,灵气就存在于空气中,只要按着功法操作,就能将灵气吸入体内,变成灵力。
只要完成第一步,体内有了灵力,哪怕只是微弱的一点,就晋入了锻体境一重。
她大致翻了翻后面的内容,是讲如何运转灵力,让其在体内周天循环,以及控制灵力在各个穴位处聚集,并冲开闭塞的经脉。
从此以后,灵力存于体内,开始缓慢改变体质,拓宽打通经脉,坚骨洗髓,使人的身体能承受更多灵力。
这过程称为锻体。
功法写得通俗易懂,但凡认字就能看明白,再配合一下穴位经络图,直接就能练。
苏陆暂时也不想出门,干脆把书放在一边,尝试着开始修炼。
她紧张了一天,如今因为慕容冽的言行,原本的担忧消散了许多,至少确认自己短时间内尚且安全。
苏陆暂时放下这桩心事,顿时就轻松了许多。
她坐在床上,默念着口诀,听见窗外传来的潺潺水声,清风拂上绿叶又穿过竹林,林中传来婉转鸟鸣。
这些细碎的声响莫名变得悦耳起来。
脑子里的杂念渐渐消失了。
她好像又回到在虹桥看云散日露的那一刻。
她忘记所有的烦恼,忘记所有的快乐,甚至忘记了自己是谁,全心全意沉浸在一种空洞又充实的状态里。
百会穴和涌泉穴同时发烫。
头顶和足底一上一下涌起了热意,紧接着是两道热流贯入体内。
苏陆猛然惊醒。
她抬头望向窗外。
夜空浩瀚无垠,稀星数点,一轮苍白的圆月高悬天际。
苏陆:“?” 好家伙。
先前还是白天,所以自己修炼到了夜里吗? 等等。
说不定不止一天,也可能是好几天。
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